التجميل الطبي blog icon التجميل الطبي والعلاج والوقاية من مظاهر تقدم العمر
webteb blogs logo التجميل الطبي والعلاج والوقاية من مظاهر تقدم العمر
التجميل الطبي د. ريم حمّاد بواسطة:

آخر تعديل: 9/4/2013 2:18:22 PM
الأردن
المشاهدات: 130493
عن د. ريم حمّاد:

إستشارية الأمراض الجلدية والتجميل الطبي وإختصاصية الوقاية وعلاج مظاهر تقدم العمر

العناية بالبشرة الجافة


عدد المشاهدات 4080


1- العناية العامة 

  • يجب شرب الكثير من الماء (1.5 -3 ليتر ماء )يوميا.
  • يجب أن يحتوي غذائنا على الأوميجا 3، مثل أسماك السردين والسلمون والأنشوجه , زيت بزر الكتّان , الجوز(عين الجمل ), زيت وبذور عبّاد الشمس.
  • الأوميجا 6، زيت بذور الكتان ,بذور العنب , بذور عبّاد الشمس , الفستق الحلبي, البيض, الأفوكادو , الحبوب بقشورها ....ألخ.
  • الأوميجا 9، زيت الزيتون, السمسم والطحينة , الأفوكادو , اللوز , الفستق السوداني , الفستق الحلبي , الكاجو ....إلخ.
  • الزنك، قواقع البحر, لحم العجل وكبدة العجل , لحم الخروف , الدجاج , السلطعون وسرطان البحر, بذور القرع والبطيخ , الشوكولاه السوداءوالكاكاو, البازيلاء والفاصولياء اليابسة ...إلخ.

2- العناية الموضعية 

  • منظف للوجه حليبي التكوين ومخصص للبشرة الجافه , أو صابون طبي بدون مواد محسسه وتسمى إما bar او pain أو gentel cleanser 
  • من المحبذ إستخدام بخاخ من سبراي المياه المعدنية لترطيب البشرة .
  • يجب إستخدام كريم مغذي للبشرة عدة مرّات باليوم وتكون تركيبته تحتوي على اي من المواد التالية: سيراميد , جليسرين , حمض الهيالورونيك , لانولين ,الزيوت المعدنية , الدايميثكون وغيرهم. ويجب ان يكون ذات دهنية عالية , أي مكتوب عليه w/o .
  • كما يجب إستخدام كريم واقي شمسي عند التعرض للشمس .


أتمنى لكم بشرة صحية ونضرة

د.ريم حمّاد

https://www.facebook.com/Dr.Reem.hammad

 
 
بواسطة:
آخر مقالات الكاتب
عدد الردود: 1
التعليقات
لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×