إعرف دوائك صيدلانية إيمان بواسطة:

آخر تعديل: 12/11/2013 5:42:31 PM
الكويت
المشاهدات: 254051
عن صيدلانية إيمان:

الصيدلانية د.ايمان

معلومات متنوعه عن المكملات الفيتامينات + فوائد المانجو


عدد المشاهدات 53425

 

بما ان احنا الحين موسم المانجا راح اتكلم عن فوايدها:
  • تحتوي على البوتاسيوم وفيتامين A,C
  • المانجا الخضراء تحتوي على فيتامين c اكثر من الصفراء
  • ممتازه لصحه القلب
  • تؤخر انتشار الخلايا السرطانيه
  • المانجا تحتوي على ١١٠سعرات حراريه يعني تساوي حبتين فاكهه تقريبا
  • لاتؤكل القشره لان قد يسبب سوء هضم
 
تحتوي المانجا على ٥ مركبات تساعد للوقايه من سرطان ثدي/قولون/بروستاتا:
  • كيورستن
  • ايسوكيورستن
  • استراغالن
  • فستن
  • غالك
 
اللي يحب ياكل لحوم وايد ويحب يستبدلها بشيء مفيد وينقص الوزن انصحه بالمشروم. اللي اقصده بالمشروم هو اي بروتين نباتي مثل العدس /فول/فقع
 
 
  • نصيحه لا تأكلون لحوم كل يوم عودوا اجسامكم انها تكون نباتيه على الاقل يومين بالأسبوع 
  • إحصائيه تذكر أن النباتيين يعيشون لفتره أطول وبأمراض أقل من أكله اللحوم
 
 
 
نصيحه للرياضيين
  • لكل من يتبع نظام غذائي لانقاص الوزن ان يستعمل مكملات الفيتامينات والمعادن وذلك لتجنب بعض الاعراض المصاحبه كتساقط الشعر،التعب ،الصداع 
  • المكملات الغذائيه لاتزيد الوزن كما يظن البعض ولكن تساعد صاحب الشهيه الضعيفة باستعاده شهيته الطبيعيه للاكل
  • المكمل الغذائي اللي بالصوره مخصص للرجال ويحتوي على نسبه جنسنج الذي يساعد على إفراز الطاقه بالجسم لكن شوي يفتح الشهيه
 
                  
آخر مقالات الكاتب
عدد الردود: 0
التعليقات
لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×