إضاءات نفسية د.محمد اليوسف بواسطة:

آخر تعديل: 5/20/2015 4:51:39 PM
المملكة العربية السعودية
المشاهدات: 85690
عن د.محمد اليوسف:

د. محمد بن عبدالعزيز اليوسف إستشاري الطب النفسي-متخصص بأمراض المزاج والقلق والضغوط من جامعة تورنتو بكندا رئيس خدمات التنويم بقسم الطب النفسي في مستشفى الملك خالد الجامعي بالرياض- المملكة العربية السعودية حسابي في تويتر : @alyousef8

رمضان .. وتهذيب النفس


عدد المشاهدات 3405

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

 
كل عام والأمتين الإسلامية والعربية بخير وأسعد الله جميع أوقاتكم 
 
لقد جاء التشريع الإسلامي لشهر رمضان وتخصيصه بالصوم لعدة مقاصد كبرى كلها تصب في مصلحة الإنسان وعوناً له لتهذيب روحه وتربيته على ضبط شهواته ونزواته وانفعالاته. 
 
الكثير من برامج العلاج النفسي ودورات التدريب الشخصي التي تتعلق بإدارة الغضب وتحسين وعي الشخص بذاته وتصرفاته قد تكتفي أحياناً بالشق النظري في حين يأتي الصوم " بمفهومه الشامل " في رمضان وعلى مدى شهر كامل ليعطي للشخص إشارةً واضحة على قدرته على تغيير نمط حياته وكسر روتينه وعاداته غير الصحية متى توفرت لديه الإرادة الحقيقية لتحقيق ذلك.  
 
أعرف شخصياً ومن خلال عملي العديد من الأشخاص الذين تمكنوا من التوقف عن التدخين وتعاطي المخدرات وكانت البداية الحقيقية لهم  من خلال هذا الشهر الفضيل.  
 
إن تهذيب النفس وإدارة انفعالاتها بحكمة هو أحد أهم الدروس التي تهبك إياها الحياة ، وهو أحد أهم علامات النضج لدى الشخص. 
إنه أمر يمكن ترويض النفس وتدريبها عليه ولهذا جاء على لسان المصطفى صلى الله عليه وسلم :
( إنما الحلم بالتحلّم وإنما العلم بالتعلّم )
فإذا كان الحلم الذي هو سيد الأخلاق يمكن تعلّمه فمن باب أولى أن ينطبق ذلك على بقية السمات الشخصية القابلة للتهذيب والتحسين. 
 
شهر رمضان هو فرصة ذهبية لبداية وانطلاقة جديدة في تهذيب النفس وإدارة انفعالاتها. 
لقد وهبنا الله نفوساً متطلعة بفطرتها للأفضل ، وأمرنا بالتفكر فيها ( وفي أنفسهم أفلا يبصرون ) وفي ذلك إشارة واضحة لما تكتنزه هذه النفوس من كنوز معرفية وذخيرة عاطفية يمكنها من خلالها اكتساب المزيد من الإنضباط والتهذيب والرقي والتحضر . 
 
إضاءة :
" ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب "
بواسطة:
آخر مقالات الكاتب
عدد الردود: 1
التعليقات
عضو جديد
تاريخ: الجمعة , 26 يوليو 2013 18:39
هذا صحيح ويتذكروا قول الله تعالى (الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين )

لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×