وصفات ايمانو الصحية إيمان السالم بواسطة:

آخر تعديل: 6/11/2013 10:09:52 PM
الكويت
المشاهدات: 18268
عن إيمان السالم:

من الكويت الحبيبه اضع لكم هنا مايروق لي من وصفات صحيه خفيفه بالسعرات الحرايرية والاهم لذيذة جدا مع بعض المعلومات اتمنى لكم قضاء وقت ممتع في صفحتي ... ابتسموا عيشوا بمحبه كلوا بلذة وسعادة

محمرة أحمس بصلة وثوم مع فلفل حار مفروم، وفلفل احمر بودر، وباربيكا، وكمون، ملح، فلفل، ومعجون طماطم. ثم بالخلاط ضع الفلفل المشوي (حبتين اشويهم عالغاز وقشريهم، أو يباع جاهز معلب) وعصير ليمون، دبس رمان،

عدد المشاهدات: 2786 المزيد

جميل جداً تعويد الأطفال على أكل صحي، الفاكهة وطبخ البيت لا يقارن بالأكل الجاهز والمصنه والجنك فود السيء جداً والمضر بالصحة مستقبلاً. أطفالكم يتربون على عوايدكم شنو تأكلون هم يأكلون، إذا بالبيت مليان

عدد المشاهدات: 1136 المزيد

في ناس باعتقادها ان الريجيم يعني ناكل خضرا، هالمعلومة خطأ، كلوا بروتين لحم دجاج سمك مشوي أو محمر بملعقة زيت، إبعدوا عن كثرة الدهن والسكريات. قللوا نشويات وأكثروا الألياف الموجودة بالرز الأسمر والبرغل

عدد المشاهدات: 6018 المزيد

تحمسين بصل لحم راس عصفور بملعقة زيت نباتي مع رشة فلفل اسود كركم بار برياني ثم خضار جزر ذرة بازلاء وفليفلة ويحرك المزيج ورشة ملح وملعقتين كبار معجون برياني وارز منقووع وماء حتي يغطي الخليط مع تعديل

عدد المشاهدات: 2950 المزيد

تغميسة اللبنة كوب لبنة حامضة قليلة الدسم عود بصل اخضر ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملح كزبرة مفرومة وفلفل اخضر حار خل وعصير ليمون تخلط معا يصب عليها ملعقة زيت زيتون وتقدم كغموس مع المشويات والسلطات

عدد المشاهدات: 3417 المزيد

سلطة الخضار والدجاج المشوي كوب ملفوف ابيض واحمر وخس انواع مشكلة ممكن التنويع بالخس مثل الخس العربي والراديكيو الايطالي والباكتشوي الياياني وعود كرفس مفروم وبصل اخضر وصدر دجاج متبل بملح فلفل كركم

عدد المشاهدات: 1961 المزيد

لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×