وصفات ايمانو الصحية إيمان السالم بواسطة:

آخر تعديل: 6/11/2013 10:09:52 PM
الكويت
المشاهدات: 18324
عن إيمان السالم:

من الكويت الحبيبه اضع لكم هنا مايروق لي من وصفات صحيه خفيفه بالسعرات الحرايرية والاهم لذيذة جدا مع بعض المعلومات اتمنى لكم قضاء وقت ممتع في صفحتي ... ابتسموا عيشوا بمحبه كلوا بلذة وسعادة

ارز اللحم والخضار بالبهارات


عدد المشاهدات 2960

تحمسين بصل لحم راس عصفور بملعقة زيت نباتي مع رشة فلفل اسود كركم بار برياني ثم خضار جزر ذرة بازلاء وفليفلة ويحرك المزيج ورشة ملح وملعقتين كبار معجون برياني وارز منقووع وماء حتي يغطي الخليط مع تعديل الملح ويترك علي نار عالية حتي يجف الماء قم يترك علي نار عادية ربع ساعة ويقدم مع الروب

 

بواسطة:
آخر مقالات الكاتب
عدد الردود: 0
التعليقات
لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×