وصفات ايمانو الصحية إيمان السالم بواسطة:

آخر تعديل: 6/11/2013 10:09:52 PM
الكويت
المشاهدات: 18324
عن إيمان السالم:

من الكويت الحبيبه اضع لكم هنا مايروق لي من وصفات صحيه خفيفه بالسعرات الحرايرية والاهم لذيذة جدا مع بعض المعلومات اتمنى لكم قضاء وقت ممتع في صفحتي ... ابتسموا عيشوا بمحبه كلوا بلذة وسعادة

محمرة


عدد المشاهدات 2805

محمرة

أحمس بصلة وثوم مع فلفل حار مفروم، وفلفل احمر بودر، وباربيكا، وكمون، ملح، فلفل، ومعجون طماطم.

ثم بالخلاط ضع الفلفل المشوي (حبتين اشويهم عالغاز وقشريهم، أو يباع جاهز معلب) وعصير ليمون، دبس رمان، وحمس البصل والثوم حتى يهرس، لا تبالغي بالخلط.

وزيت زيتون ثم يضاف له جوز مطحون خشن ويقلب مع زيت الزيتون وحبتين توست محمصين ومطحونين ويقدم مع رشة دبس رمان وجوز ونعناع وزيت زيتون.

أنا ضفت فص ثوم مهروس ني وكمون بالأخير، أحب طعمهم زيادة بهالأكلة.

صحتين وعافية :)

بواسطة:
آخر مقالات الكاتب
عدد الردود: 0
التعليقات
لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×