لعائلة صحية د. عبد الجبار الفتني بواسطة:

آخر تعديل: 9/16/2014 9:06:34 AM
المملكة العربية السعودية
المشاهدات: 26169
عن د. عبد الجبار الفتني:

طبيب أسرة الزمالة السعودية

الدهون وأنواعها


عدد المشاهدات 4585

تتكون الدهون بشكل طبيعي في الجسم وكلما تقدم الشخص في السن كلما ازداد تصنيعها وترسبها في الجسم.

وعندما ترتفع نسبة الدهون عن المعدلات الطبيعية،يبدأ الجسم بترسيبها في الأوعية الدموية مما يسبب ضيق فيها.

وعندما تضيق هذه الأوعية الدموية فإنها تسبب مضاعفات خطيرة منها ارتفاع ضغط الدم،ذبحات صدرية،السكري،جلطات في الدماغ أو أي مكان في الجسم أو ترسبات صفراء في الجلد أو حول العين.

مرض ارتفاع الدهون من الأمراض الشائعة جدا في الدول العربية حيث وصلت نسبة الاصابة به الى أكثر من 30%، والسبب نمط الحياة المتبع من عدم ممارسة الرياضة ونوع الطعام المستخدم.

 

أنواع الدهون

يعتقد البعض ان المقصود بالدهون هو الكوليسترول ، بينما الصحيح ان الجسم ينتج العديد من انواع الدهون واشهرها هي:

  1. الكوليسترول
  2. الدهون الثلاثية Triglyceride
  3. الكوليسترول الحميد HDL
  4. الكوليسترول الضار LDL

وعند الحاجة الى عمل فحص الدهون يجب فحص الانواع السابقة جميعها وليس الكوليسترول فقط.

ونظرا لارتفاع نسبة الاصابة بارتفاع الدهون ولمضاعفاتها الكثيرة فاننا ننصح جميع من اعمارهم 35 سنة واكثر من الجنسين بعمل فحص الدهون سنويا.

وللحصول على نتيجة مرضية للفحص يجب عمله بعد صيام 12 ساعة يسمح فيها بشرب الماء فقط.

 

هل احتاج للفحص قبل سن 35؟

نعم لمن عنده عوامل خطورة مثل: السكري، تاريخ عائلي،امراض القلب والاوعية الدموية

 

هل يوجد علاج لها؟

نعم يوجد وهو يختلف من شخص لاخر حسب حالته الصحية لكن بشكل عام

يبدا العلاج بتغيير نمط الحياة بممارسة الرياضة على الاقل 30 دقيقة 5 ايام في الاسبوع

وتناول الطعام الصحي (خضروات وفواكه)

ويجب الاستمرار عليها لمدة 3-6 اشهر واذا لم تتحسن النتائج فنبدا العلاج الدوائي.

 

هل احتاج لعمل الفحص شهريا؟

لا، بل يجب اعادته كل 3-6 اشهر لتظهر التغيرات.

 

اخيرا تذكروا ان العلاج ليس الاساس بل الوقاية ( حمية + رياضة ) .

آخر مقالات الكاتب
عدد الردود: 1
التعليقات
لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×