عيادة ديانا للتغذية

- تناول القهوة بكثرة يثبط هرمون السيروتونين و يزيد الاكتئاب - الابتعاد عن النشويات يزيد الكربوهيدرات - تناول المكسرات و خاصة اللوز يساعد في افراز هرمون السيروتونين في الدم و يمنع

تغذية السيدة الحامل لأنها بحاجة لزيادة في السعرات الحرارية يجب على السيدة الحامل أن تراعي بعض النقاط في استهلاك الأغذية النقطة الاولى: الحرص على تناول حمض الفوليك بالكمية المناسية لتجنب التشوهات

غازات البطن قد يكون سببها غذائي و قد يكون مرضي - هناك أطعمة تسبب الغازات كالبقوليات تثبط عمل بعض الانزيمات الهاضمة و بفعل البكتريا التي تسبب تخمرات ينتج عنها غازات كالميتان و كبريتيد الهيدروجين و

جراحة معالجة البدانة نظرة عامة بعد فشل النظام غذائي وممارسة الرياضة، جراحة معالجة البدانة هي الخطوة التالية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة مع مؤشر كتلة الجسم ( BMI) > 40 kg/m2 أو

أسئلة و أجوبة عن الدهون المهدرجة.. كل ما يمكن أن يثير تساؤولاتكم - كيف تتصنع الدهون المهدرجة؟ لا يمكن تصنيعها في المنزل, تصنع هذه الدهون في المعامل الغذائية بإضافة الهيدروجين للزيت السائل