العلاج بالتوازن العضلي وسيم الشوافي بواسطة:

آخر تعديل: 5/13/2015 10:45:17 AM
اليمن
المشاهدات: 154422
عن وسيم الشوافي:

أخصائي العلاج بالتوازن العضلي Muscle Balance Therapy وآلام العضلات

اهمية التوازن العضلي والغذائ لجسم الانسان


عدد المشاهدات 2285

اهمية التوازن العضلي لجسم الانسان تجنبنا الكثير من المشاكل الصحية وايضا التوازن الغذائ له اهميته في المرتبة الاولي فاختلال احدهما او كلاهما يعيق اجزاء من اجسامنا من عملها  فلو نظرنا قليلا معضمنا ناكل ونشرب دون علم لنا بالمكونات المحتواه وما يحتاجه اجسامنا وايضا نمارس انشطتنا واعمالنا اليومية دون علم لنا بعمل عضلاتنا فتحصل الاخطاء في الجهتين منتجا عنها الكثير من الامراض علي حسب نوع الخلل سواء العضلي او الغذائي.

ناخذ صورة كاملة للجسم في وضعية الوقوف من الامام ومن الجنب مثلا كي يسهل لنا معرفة وضعية الجسم في اي نسق مقارنة مع الوضعية الصحيحة للجسم في حالة الوقوف اليكم مثال بسيط انضرو الي هذه الصورة واكتشفو الخلل بانفسكم.

                                                                         Faulty posture

                                 

وضعية الجسم غير مستقيمة ( العلاقة بين الراس والجذع والاطراف غير متناسقة )

التوازن العضلي لجسم الانسان عند الوقوف انضرو الي الجهة الامامية والخلفية والجانبية ايضا مع عمل مقارنة في كلا الجهتين من خط الوسط كما هو مبين لكم في الشكل.

              

اختلال اي عضلة حوالين المفصل تؤدي الي زيادة الضغط علي المفصل منتجا صوتا او الما بسيطا في البداية كانذار مبكر انه هناك عضلة بدات تضعف ومنها يحصل تمزق الاربطة عند اهمالها خلافا الالتهابات والاعراض الاخري .

فعندما تضعف عضلة او مجموعة عضلات تؤدي الي قلة مرونة وحركة المفصل او زيادة الحركة مع تمزق للانسجة والاربطة حوالين المفصل ويبذل الجسم جهدا اكبر لاختلال التوازن وعند هذه النقطة يكون الشعور بالتعب لابسط الاشياء عندما نقوم بها كلما زاد اختلال التوازن زاد بذل مجهود اكثر للجسم.

اليكم مثال بسيط مثلا مفصل الركبة خمسين في المائة من ثقل الجسم بيكون علي العضلات حوالين المفصل وخمسين في المائة علي المفصل

اذا ضعفت احدي العضلات حوالين مفصل الركبة يقوم المفصل متحملا العجز بنسبة اكبر من الخمسين في المائة علي حسب ضعف العضلات منتجا الم في الركبة.

تحمل ثقل الجسم مقسما علي (الركبة)

 العضلات  50    +   المفصل   50    = 100

 العضلات  40    +   المفصل   60    = 100 + الم في الركبة

العضلات  30    +   المفصل   70    = 100 + زيادة الالم في الركبة

العضلات  20    +   المفصل   80    = 100 + تزداد الحالة سوءا

العضلات  10    +   المفصل   90    = 100  + اسوا من قبل

العضلات  0    +   المفصل   100    = 100  عملية تركيب مفصل صناعي

هذا للتوضيح كلا منا عنده اختلال في التوازن العضلي ولاكن تختلف من شخص لاخر الانشطة اليومية الوقوف الراحة ايضا ينتج عنها اختلال توازن بعض العضلات

الاام العضلات والحالة النفسية للشخص تشنج او انكماش العضلة امراض الجهاز التنفسي الضعف العام الوزن الزائد نوع المقعد الذي نقعد عليه وزاويته و الحوادث.

 

              

 

فهناك التوازن الثابت اثناء الوقوف او الجلوس والتوازن الحركي اثناء الحركة.

 

 

 

بواسطة:
آخر مقالات الكاتب
عدد الردود: 0
التعليقات
لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×