في بريطانيا سبعين مليون كوب من القهوة تستهلك. كما هو متعارف:
- ٤-٥ أكواب من القهوة بوزن ٤٠٠ ملجم من الكافيين في اليوم الواحد يعتبر آمن.
- اما للمرأة الحامل ينصح بتناول لا اكثر من ٢٠٠ملجم من الكافيين من جميع مصادرها: الشاي، القهوة، الكولا والشوكولاتة
برأيكم هل القهوة لها علاقة بمرض السكر، امراض القلب والسرطان؟ هل تضر؟؟ ستقرؤون معي زبدة عن الكثير من الدراسات التي اجريت عن القهوة
القهوة ومرض السكر:
اثبتت الدراسات ان شرب ٤-٥ من القهوة في اليوم يعطي حماية للإنسان من ظهور وتطور مرض السكر
القهوة وامراض القلب:
لا توجد اي علاقة بين شرب القهوة ٤-٥ أكواب في اليوم وظهور امراض القلب، بل حتى يعطي حماية ضد جلطات الدماغ عن بعض الاشخاص
القلب والسرطان:
لا علاقة بين شرب القهوة ٤-٥ أكواب في اليوم وبين ظهور اي نوع من انواع السرطان! بل يقلل من سرطان الكبد وسرطان البروستاتا
المصدر:
٢١ مصدر كلها تندرج تحت موضوع
Advice on coffee and caffeine intake (from www.mycme.com)
شكرًا لكم
د.عبدالله المسلم
طب العائلة
Twitter @FamilyMedKuwait