طب العائلة blog icon @FamilyMedKuwait
webteb blogs logo @FamilyMedKuwait
طب العائلة د.عبدالله المسلم بواسطة:

آخر تعديل: 1/16/2017 2:55:00 PM
الكويت
المشاهدات: 2280512
عن د.عبدالله المسلم:

طبيب العائلة, بكالوريوس طب وجراحة في أكاديمية موسكو الطبية 2006, أنهى القسم الأول في تخصص طب العائلة في أكاديمية موسكو الطبية, مدون ومغرد نشط

مريض السكر: نظم حياتك


عدد المشاهدات 5534

مريض السكر: نظم حياتك!

لكي تعيش حياة صحية وبمعدل طبيعي للسكر في الدم اتبع التعليمات التالية لتكون منظما دائماً:

١-اختر دفتر او موقع الكتروني او برنامج من جهازك لتكتب وتدوّن المعلومات التي تفيدك لمرضك

٢-اكتب قراءة السكر في كل مرة تقيس فيها نسبة السكر لديك

٣-اكتب كل مايفعل السكر بك (يؤثر على مزاجك، ماذا تأكل، كم يوم ودقيقة تمارس الرياضة)

٤-اضبط ساعة المنبه لتذكيرك بموعد الأدوية، موعد قياس السكر، واوقات ممارسة الرياضة

٥-دائماً احفظ ادويتك، الإبر، شرائط قياس السكر في مكان واحد ليسهل عليك تذكره بسرعة

٦-اشتر حقيبة تضع فيها ادويتك وأغراضك المتعلقة بالسكر وضعها في سيارتك واكتب فيها اسمك وماذا تستخدم من أدوية(حبوب،إبر)

 


 المصدر:
WebMD magazine

شكرًا لكم
د.عبدالله المسلم
طب العائلة
Twitter @FamilyMedKuwait

آخر مقالات الكاتب
عدد الردود: 0
التعليقات
لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×