طب العائلة blog icon @FamilyMedKuwait
webteb blogs logo @FamilyMedKuwait
طب العائلة د.عبدالله المسلم بواسطة:

آخر تعديل: 5/13/2017 9:46:09 PM
الكويت
المشاهدات: 2299059
عن د.عبدالله المسلم:

طبيب العائلة, بكالوريوس طب وجراحة في أكاديمية موسكو الطبية 2006, أنهى القسم الأول في تخصص طب العائلة في أكاديمية موسكو الطبية, مدون ومغرد نشط

سؤال وجواب عن الدورة الشهرية


عدد المشاهدات 56635

سؤال: دكتور، الشهر اللي فات لم تأتيني الدورة! هل هذا طبيعي؟
الجواب: اكبر سبب عند جميع النساء عن غياب الدورة الشهرية هو (الحمل)...لكن توجد اسباب اخرى وهي الستريس (القلق والتوتر)، زيادة الوزن، او العكس نقصان شديد في الوزن، ممارسة رياضات عنيفة، واحيانا يكون بسبب بعض الامراض.
عادة الدورة الشهرية تتراوح من ٢١-٣٥ يوم وكل امرأة تعلم بدورتها. اذا لاحظتي وجود دم بغزارة غير طبيعية او العكس لا توجد دورة اكثر من شهرين (اكثر من دورتين) عليك اذا استشارة الطبيب!

 سؤال: اذا نزل الدم فهل يعني انني لست حامل؟
الجواب: ليس شرطا! في بدايات الحمل قد ينزل الدم منكِ. في حال لاحظتي الأعراض المشهورة التي تحدث للحامل مثلا كالغثيان والترجيع، اشتري اختبار الحمل من الصيدلية او اذهبي الى طبيب المستوصف لعمل تحليل الحمل.

سؤال: اذا استخدمت المحارم النسائية التي توضع في المهبل (التامبون) فهل سيحدث لي مرض (متلازمة الصدمة التسممية)؟
الجواب: متلازمة الصدمة التسممية هو مرض تسببه البكتيريا وقد تؤدي للموت لكن، هذا المرض نادر جدا جدا. من سنة ١٩٨٠ وحتى يومنا هذا اصبحت هذه الحالات تقل تدريجيا.  استخدميها من دون اي قلق وحاولي تغييرها باستمرار. في الإحساس بالحرارة المرتفعة، رجفة، اسهال، ألم في البطن، حبوب على الجسم وقتها يجب الإسراع الى الطبيب.

سؤال: كيف اعرف ان الدم النازل من الدورة غزير؟
الجواب: على ان بعض النساء يُخيّل إليهن انها تفقد دما كثيرا في دورتها الشهرية الا انه في الواقع لا يتعدى ٤-١٢ ملعقة من ملاعق الشاي!
في حال استخدام المحارم النسائية لاكثر من ١٠ محارم
أو
في حال امتلاء المحرم بالكامل كل ساعة وقتها يجب عليك اللجوء الى الطبيب

 سؤال: كم يوم يستمر نزول دم الدورة الشهرية؟
الجواب: عادة من ٣ الى ٧ أيام. اذا زادت عن اكثر من ٧ أيام وجب عليك استشارة الطبيب

سؤال: ماذا افعل اذا احسست بالالم وقت الدورة الشهرية؟
الجواب: سبب الألم هو تقلصات الرحم. يمكنك استخدام اي نوع من المسكنات مثل: بنادول ٥٠٠ ملجم ٢ حبة كل ٤-٦ ساعات
بروفين ٤٠٠ ملجم حبة واحدة ٣ مرات بعد الاكل
كاتافلام ٢٥ او ٥٠ ملجم حبة واحدة مرتين في اليوم
ڤولتارين ٢٥ او ٥٠ ملجم حبة واحدة مرتان في اليوم
بونستان كبسول حبة واحدة مرتين في اليوم
باسكوبان حبة واحدة ٣ مرات في اليوم.
بعض النساء لا تفضل تناول الدواء اذا تستطيع استخدام كيس او (مطارة) ماء دافئ يوضع على منطقة الحوض او على الظهر.

سؤال: هل يوجد اكل مخصص وقت الدورة الشهرية؟
الجواب: لا! لا يوجد اكل مخصص وانما فقط يوجد اكل صحي مثل تناول الأكلات التي تحتوي على الألياف مثل الفواكه والخضروات والخبز الأسمر. ابتعدي عن الملح والمشروبات الكافيينية مثل الشاي والقهوة والكولا والكاكاو!

سؤال: عندما أضع التامبون اشعر بالالم! فهل التامبون يسبب الألم؟
الجواب: لا! التامبون لا يسبب ألم. مهبل المرأة مرن وقابل للتمدد وهذه المرونة مهمة جدا وقت الولادة. اذا احسست بألم عند ادخال التامبون وقتها اختاري حجم التامبون الأصغر. أحجام التامبون متفاوته.

سؤال: لماذا بالذات وقت الدورة الشهرية او قبلها بكم يوم اشعر انني اود ان أأكل آكلات مضرة من الشيبس والكاكاو بشراهة؟
الجواب: حتى الان لم يعرف السبب لكن يُعتقد ان المخطئ في هذا الامر هي هي الهرمونات! اذا احسست بأنك تودين اكل الشيبس والكاكاو عليك ان تتحكمي في نفسك وتضعين خطة جيدة للابتعاد عن هذه الأكلات الضارة، مثلا اجعلي وجباتك ٥ مرات بدلا من ٣ وتحتوي على الخضار والفواكه. اذا اشتقت بشراهة لأكل الدهنيات والمقليات فاستبدليها بأكل الدهون المفيدة مثل السمك والمكسرات والافوكادو.

شكرًا لكم
د.عبدالله المسلم
طب العائلة
Twitter @FamilyMedKuwait

آخر مقالات الكاتب
عدد الردود: 11
التعليقات
لماذا علي التسجيل في ويب طب ؟
  1. لتتمكن من المشاركة في المنتديات والمدونات
  2. ملائمة المحتوى المعروض حسب اهتماماتي الشخصية
  3. لكي تصلني دائما وقبل الجميع آخر الاخبار والتجديدات
مستخدم جديد
تسجيل دخول
×