صورة صاحب النقاش - حفصة حياني
حفصة حياني قبل حوالي 6 أشهر

استعدادات اول الحمل وتغيرات الثديين

بشكل عام ومن خبرتي المتواضعة مع اول حمل، وحتى تسهلي الأمور على نفسك، اعملي الامور التالية:
1. اختاري الصدرية المناسبة الك، تكون مصنوعة من القطن او الالياف الطبيعية،
2. اشتري حمالة صدر اكبر من مقاسك بقليل، لانه حجم الصدر سوف يتغير.
3. يفضل انه تنامي وانتي لابسة الصدرية،
4. حاول ما تستخدمي مواد تنظيف أو صابون أو مواد معطرة عند تنظيف الثديين، ماء دافئ بيكفي



أضف تعليقاً
الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو
أضف الموضوع إلى

facebook pixel