صورة صاحب النقاش - ماري
ماري قبل حوالي 2 أشهر

وضعية النوم بالشهر السادس

السلام عليكم
بنات انا بالاسبوع 23 يعني بالشهر السادس بخاف من النومة على ظهري هل ممكن تأثر عالجنين بهدا الشهر وشي تاني كتير بيحكولي ان لازم لما ابدل وضعية نومتي اتجلس وابدلها يعني مايصح اتقلب وانا نايمة منشان حبل السر مايخنق الجنين لا سمح الله ومعقول هالشي هو اللي عم يسببلي وجع الاضلاع ؟؟
الي عندها معلومة تشارك وتفيدنا وجزاكم الله كل الخير


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - Mawada Mawada قبل حوالي 2 أشهر

عادي ما باثر عليه بس ممكن انتي جسمك يتعب احسن شي تنامي ع الجانب اليسار بس ما بيضر الجنين الا اذا نمتي ع بطنك غير هيك ممكن انتي الي تتعبي

صورة صاحب التعليق - Soso boob Soso boob قبل حوالي 2 أشهر

ما هى أفضل وضعية لنومك أثناء الحمل؟ فى الثلث الأول من الحمل حجم بطنك هو الذى يحدد ذلك، ونظراً لصغر حجم بطنك فى هذه الفترة، فأى وضعية للنوم تكون جيدة على جانبيكى أو على ظهرك أو حتى على بطنك، ولكن يفضل عدم نومك على بطنك بعد أول شهرين من الحمل، حتى لا يضر ذلك بجنينك. فى الثلث الثانى والثالث من الحمل أفضل وضعية للنوم هى النوم على جانبك، مع وضع وسادة بين ركبتيكى لدعم ساقيكى ولتقليل آلام الحوض والفخذ التى تطرأ عليكِ خلال هذه الفترة، ولكن لاحظى أنه يفضل النوم على جانبك الأيسر عن النوم على جانبك الأيمن، لأنك فى هذا الوضع يزداد حجم الدم والمواد المغذية التى تصل للمشيمة ولجنينك، وهذا الوضع يساعد الكليتين على القيام بعملها بكفاءة، فتقوم بالتخلص من نفايات الجسم والسوائل، وهذا بدوره يقلل من تورم القدمين واليدين، ولأنه يعد من الصعوبة البقاء على نفس الوضعية طوال الليل، فيمكنك استبدال الجانب الأيسر بالجانب الأيمن، وننصحك بالبعد عن النوم على ظهرك تماماً، خاصة خلال آخر فترة من الحمل. إذا كنتِ تعانى من آلام بظهرك فيمكنك النوم فى نفس الوضعية، مع وضع وسادة تحت بطنك لدعمها وأخرى وراء ظهرك لدعمه، ولتقليل الآلام به وللحصول على المزيد من الراحة، وتجنبى النوم على ظهرك، فهذا يمكن أن يزيد من آلامك. إذا كنتِ تعانى من ضيق فى التنفس، وهو شائع فى آخر فترة من الحمل، فيمكنك النوم فى نفس الوضعية على جانبك أو النوم على الوسائد، وتجنبى تماما النوم على ظهرك. إذا كنتِ تعانى من البواسير فتجنبى أيضا النوم على ظهرك لتقليل الضغط على منطقة المستقيم.

صورة صاحب التعليق - lina hamza lina hamza قبل حوالي 2 أشهر

عادي تتقلبي براحتك وانتي نايمه مو شرط تجلسي وبعدين تتقلبي دكتور بيقول انه الحبل السري اذا التف بيكون بسبب حركة الجنين نفسه مو حركتك انتي بالنسبه للنوم افضل حاجه علي الجنب اليسار عشان الدم يوصل بسهوله للجنين اتشقلبي برحتك عالسرير لاتخافي استودعيه عند الله

صورة صاحب التعليق - أم عائشة أم عائشة قبل حوالي 2 أشهر

عادي جدا

صورة صاحب التعليق - ماري ماري قبل حوالي 2 أشهر

شكرا كتير بنات شكرا الك سوسو حبيبتي عزبتك معي كيفك طمنيني عنك وعن حملك بأي شهر صرتي والله اشتقت للبنات مابتعرفي اخبارون وين غاطين هيك

صورة صاحب التعليق - Razan Najjar Razan Najjar
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 2 أشهر

أهلا ماري هاد المقال ممكن يفيدك كمان رابط

صورة صاحب التعليق - ماري ماري قبل حوالي 2 أشهر

شكرا كتير رزان كيفك طمنيني عنك وعن حملك

صورة صاحب التعليق - ام إلينا ام إلينا قبل حوالي 20 أيام

هلو ماري كيفك اخبارك طمنيني عنك ماشاء الله صرتي بالسادس البركه ربي يتمملك ع خير امين .النوم ع الجانب الايسر يوصل الاوكسجين للجنين والغذاء

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو
أضف الموضوع إلى

facebook pixel