صورة صاحب النقاش - أخصائية التغذية شروق المالكي
أخصائية التغذية شروق المالكي
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 2 سنوات

تجربتك مع الرياضة في هذه المرحلة

مرحبا، مين فيكم جرب الرياضة خلال هذه المرحلة من الحمل؟ هل من رياضات خاصة؟


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - Hanadi Hanadi قبل حوالي 11 أشهر

منيح تمشي نصف ساعة و السباحة كتير منيحة و كمان اليوجا

صورة صاحب التعليق - fofa sofy fofa sofy قبل حوالي 10 أشهر

اي حبيبتي انا بلشت رياضه من الشهر الثالث وهسا انا شهر الخامس والحمد الله جسمي مشدود وماابحس بالالم الظهر عند المشي انصحك تمارسين رياضه خفيفه مثل المشي شوي و بعض التمارين الخفيفه موجوده ع اليوتيوب

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو