صورة صاحب النقاش - أخصائية التغذية شروق المالكي
أخصائية التغذية شروق المالكي
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 6 أشهر

تجربتك مع الرياضة في هذه المرحلة

مرحبا، مين فيكم جرب الرياضة خلال هذه المرحلة من الحمل؟ هل من رياضات خاصة؟


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - Hanadi Hanadi قبل حوالي 4 أشهر

منيح تمشي نصف ساعة و السباحة كتير منيحة و كمان اليوجا

صورة صاحب التعليق - fofa sofy fofa sofy قبل حوالي 4 أشهر

اي حبيبتي انا بلشت رياضه من الشهر الثالث وهسا انا شهر الخامس والحمد الله جسمي مشدود وماابحس بالالم الظهر عند المشي انصحك تمارسين رياضه خفيفه مثل المشي شوي و بعض التمارين الخفيفه موجوده ع اليوتيوب

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو
أضف الموضوع إلى

facebook pixel