الرياضة والرشاقة
تريد الحصول على جسد أكثر رشاقة وصحة؟ استمع لما يقوله أعضاؤنا... وابدأ اليوم!
صورة صاحب النقاش - Esmat Nawahda
Esmat Nawahda قبل حوالي 4 أيام
مرحبا انا بحس كتير اوجاع ببطني هاي الفترة

عندي كتير اوجاع ببطني هاي الفترة، مشكلة اي صرت اوخد انواع ادوية كتيرة ومش عارف شو اعل لانه كله عالفاضب


صورة صاحب النقاش - Esmat Nawahda
Esmat Nawahda قبل حوالي 15 أيام
انا اعاني من السمنة ووزني لا ينقص

وزني 130 وانا بلعب رياضة من شي اسبوعين وكل يوم بقيس وزني عالميزان بس عالفاضي مثل ما هو.. علما انني خففت اكل كثير شو العمل؟


صورة صاحب النقاش - Esmat Nawahda
Esmat Nawahda قبل حوالي 20 أيام
هل انا انسان رياضي, وهل رشاقتي كافية؟

انا اقوم كل يوم بالخروج من البيت باكرا الى العمل وامارس الرياضة بشكل يومي تقريبا ل ساعة واحدة.. لكن لا اشعر لأنني املك الرشاقة المطلوبةالتي اتمنى الحص...


صورة صاحب النقاش - mmmm
mmmm قبل حوالي 25 أيام
شو افصل رياضة لمريض السكري ؟

هل مريض السكري بقدر يمارس اي رياضة ؟ وهل فيه نوع رياضة محدد بكون مفيد اكتر من غيره؟


صورة صاحب النقاش - صفية محمد
صفية محمد قبل حوالي 25 أيام
كم علي الانتظار بعد العملية القيصرية لبدء ممارسة الرياضة؟

انا عملت عملية قيصرية قبل اكم شهر، وخلفت البيبي الاول الي، وحابة ارجع لوزني الطبيعي ورشاقتي، ومتعودة عرياضة الركض، وهلا كل شخص بيعطيني رأي مختلف، في ...


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو
أضف الموضوع إلى


facebook pixel