صورة صاحب النقاش - Guessasma  bãśmą
Guessasma bãśmą قبل حوالي 2 سنوات

كيف أخلص من بطن

أنا ضعيف لكن لديا بطن 😢😢


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - رانيا عيسى رانيا عيسى
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 2 سنوات

صباح الخير
اليك اهم الطرق للتخلص من دهون البطن
رابط

صورة صاحب التعليق - احمد احمد قبل حوالي 2 سنوات

تناولي اختي وجبة العشاء بثلاث اوساعتين قبل النوم اكل خفيف الصلاة وماشبه المشي او حركات رياضية أن امكن وقومي في الصباح المبكر وقومي كذالك بحركات رشاقة والله الموفق باذنه تعالى وتجنبي العجاءن والدهون و من الافضل تناول حبة اثلاثة او خمسة و من الاحسن سبعة حبات من التمر مع ملعقة من زيت الزيتون و ملعقة صغيرة منالغسل الحر وشكرا

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو