صورة صاحب النقاش - Zeez
Zeez قبل حوالي 6 أشهر

خسارة وزن.

أنا عمري23وزني69.2وطولي1.69ابي اخسر وزن.


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - رانيا عيسى رانيا عيسى
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 5 أشهر

مرحبا زيزي
النظام الغذائي راح يفيدك اكيد
رابط

صورة صاحب التعليق - Ghaidaa Al-alrabaee Ghaidaa Al-alrabaee قبل حوالي 5 أشهر

اتبعي نظام غذائي خالي من الأكلات الدسمة و الأكل الجاهز و الحلويات و المشروبات الغازية،. اشربي 8 اكواب ماء ، ممارسة الرياضة، تنظيم الوجبات ب أوقات ثابته

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو