صورة صاحب النقاش - Zeez
Zeez قبل حوالي 10 أشهر
الرياضة والرشاقة

خسارة وزن.

أنا عمري23وزني69.2وطولي1.69ابي اخسر وزن.

أضف تعليقاً
  • قيّم
صورة صاحب التعليق - رانيا عيسى رانيا عيسى
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 8 أشهر

مرحبا زيزي
النظام الغذائي راح يفيدك اكيد
رابط
صورة صاحب التعليق - Ghaidaa Al-alrabaee Ghaidaa Al-alrabaee قبل حوالي 8 أشهر

اتبعي نظام غذائي خالي من الأكلات الدسمة و الأكل الجاهز و الحلويات و المشروبات الغازية،. اشربي 8 اكواب ماء ، ممارسة الرياضة، تنظيم الوجبات ب أوقات ثابته
صورة صاحب التعليق - Waleed Waleed قبل حوالي 2 أشهر

انا متبع برنامج اكل كلشي بس احرقها على طول مااحرم نفسي شي

الصورة الشخصية
قد تهمك هذه المجموعة
صورة المجموعة - وصفات رمضانية

وصفات رمضانية
45
68
قد تهمك هذه المواضيع
نسيت كلمة المرور
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو