صورة صاحب النقاش - Zeez
Zeez قبل حوالي 2 سنوات
الرياضة والرشاقة

خسارة وزن.

أنا عمري23وزني69.2وطولي1.69ابي اخسر وزن.

أضف تعليقاً
  • قيّم
صورة صاحب التعليق - رانيا عيسى رانيا عيسى
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 12 أشهر

مرحبا زيزي
النظام الغذائي راح يفيدك اكيد
رابط
صورة صاحب التعليق - Ghaidaa Al-alrabaee Ghaidaa Al-alrabaee قبل حوالي 12 أشهر

اتبعي نظام غذائي خالي من الأكلات الدسمة و الأكل الجاهز و الحلويات و المشروبات الغازية،. اشربي 8 اكواب ماء ، ممارسة الرياضة، تنظيم الوجبات ب أوقات ثابته
صورة صاحب التعليق - Waleed Waleed قبل حوالي 5 أشهر

انا متبع برنامج اكل كلشي بس احرقها على طول مااحرم نفسي شي

الصورة الشخصية
قد تهمك هذه المجموعة
صورة المجموعة - وصفات رمضانية

وصفات رمضانية
45
68
قد تهمك هذه المواضيع
نسيت كلمة المرور
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو