أنقاص الوزن

خلي عندك إرادة وحطي براسك انو الدايت مش حرمان هو حفاظ عالجسم
كلي أكل صحي وابتعدي عن السكربات والموالح والدهون
حتى المشروبات اللي بتحتوي على سطر ابعدي عنها و البيبسي لو تقدري ما تشربيها بكون تمام
و كتري مي كتييير مفيدة المي ليترين منيح باليوم
واعملي حركة مثلا او رياضة اذا فيكي♡