معلومة أثق بها
صورة صاحب النقاش - يحيى  حازم
يحيى حازم
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 4 أشهر

وجبة واحدة للرجيم

هل صحي وطبيعي وجبة واحدة فقط في اليوم عشان انزل وزني
مع انه مجربها ونزلت عليها منيح


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - دعاء  عوض دعاء عوض
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 4 أشهر

أهلاً بك يحيى أتمنى أن تكون بخير، لتناول الوجبة الواحدة في اليوم أضرار وفوائد سيفيدك هذا المقال رابط لكن أنصحك بعدم تفويت وجبة الفطور فهي الأهم، والأهم من ذلك ليس عدد الوجبات بل كميتها بمعنى آخر يمكنك أن لا تحرم نفسك لكن تناول كمية معقولة.

صورة صاحب التعليق - حازم نزال حازم نزال قبل حوالي 4 أشهر

لا بصير في نقص مواد ومعادن

صورة صاحب التعليق - يحيى  حازم يحيى حازم
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 4 أشهر

مثل شو

مشاهدة جميع الردود..
صورة صاحب التعليق - مَريم إِبراهّيم  مَريم إِبراهّيم قبل حوالي 2 أشهر

لازم تكون هل وجبه بيها هوايّ فيتامينات لان مجرد مينقص فيتامين واحد عندك راح تتأذى فَ حاول توازن وتاكل اكل صحي بهل وجبه الوحدة

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو