معلومة أثق بها
صورة صاحب النقاش - يحيى  حازم
يحيى حازم
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 12 أشهر

وجبة واحدة للرجيم

هل صحي وطبيعي وجبة واحدة فقط في اليوم عشان انزل وزني
مع انه مجربها ونزلت عليها منيح


صورة صاحب التعليق - دعاء  عوض دعاء عوض
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 12 أشهر

أهلاً بك يحيى أتمنى أن تكون بخير، لتناول الوجبة الواحدة في اليوم أضرار وفوائد سيفيدك هذا المقال رابط لكن أنصحك بعدم تفويت وجبة الفطور فهي الأهم، والأهم من ذلك ليس عدد الوجبات بل كميتها بمعنى آخر يمكنك أن لا تحرم نفسك لكن تناول كمية معقولة.

صورة صاحب التعليق - حازم نزال حازم نزال قبل حوالي 12 أشهر

لا بصير في نقص مواد ومعادن

صورة صاحب التعليق - يحيى  حازم يحيى حازم
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 12 أشهر

مثل شو

مشاهدة جميع الردود..
صورة صاحب التعليق - مَريم إِبراهّيم  مَريم إِبراهّيم قبل حوالي 10 أشهر

لازم تكون هل وجبه بيها هوايّ فيتامينات لان مجرد مينقص فيتامين واحد عندك راح تتأذى فَ حاول توازن وتاكل اكل صحي بهل وجبه الوحدة

تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو