معلومة أثق بها
صورة صاحب النقاش - أناقه انثى
أناقه انثى قبل حوالي 5 أشهر

مرحبا

اني سويت عمليه قيصريه قبل 36 يوم وعندي كرش شنو اسوي


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - دعاء  عوض دعاء عوض
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 5 أشهر

أهلاً بك، بعد الولادة لا يعود البطن كما كان قبل الحمل بسرعة ستلاحظين أن بطنك لا يزال كما كان، أي كأنك حامل في الشهر السادس، وهذا أمر طبيعي، هناك العديد من الطرق التي تساعدك على التخلص من بطن الولادة:
- ممارسة الرضاعة الطبيعية
- اتباع نظام غذائي صحي
-ممارسة الرياضة ( لكن يجب استشارة الطبيب في ذلك فالولادة القيصرية تحتاج إلى 6 أسابيع على الأقل لممارسة الرياضة بعدها والولادة الطبيعية تحتاج على الأقل أسبوعين إلى 3 أسابيع للبدء بالرياضة بعدها)
إليك هذا المقال لتتعرفي على المزيد من التفاصيل رابط

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو