ما هي الأكلات الممنوعة عن مريض القولون العصبي

أهلاً شادي، هناك العديد من الأكلات الممنوعة عن مريض القولون العصبي إليك بعضها:
-الحبوب، والبقوليات، والمعكرونة.
- الفاصولياء، والعدس، والمشروبات الغازية، والزهرة، والبروكلي، والملفوف.
-مصادر الغلوتين مثل القمح، والشعير، والجاودار.
-الأطعمة المقلية الدسمة.
-القهوة.
-الأطعمة الحارة.
يمكنك أيضاً التعرف على المزيد من التفاصيل وبعض الأكلات المسموحة عن طريق المقال التالي رابط

شادي أنصحك بأنه تبتعد عن كُلّ البقوليات والاطعمة الحارة بالإضافة إلى الابتعاد عن العصبية والتوتر لان يكونون سبب بتهيج القالون ( طبعاً حسب القالون إلي عندك عصبي ولا غذائي) وايضاً انصحك بملعقة زنجبيل مع ماء حار وملعقة عسل عند تهيج القالون العصبي
مع تمنياتي لكَ بالشِفاء العاجل