الرياضة والرشاقة


تريد الحصول على جسد أكثر رشاقة وصحة؟ استمع لما يقوله أعضاؤنا... وابدأ اليوم!
صورة صاحب النقاش - nathan nathan
nathan nathan قبل حوالي 25 أيام
أي شخص آخر تجربة علاقة أكثر صحة مع اللياقة البدنية منذ kettlebells؟

When I was weightlifting / bodybuilding, fitness took over my life. I was very worried about how it looked and how much weight I could move. It was taxing my mind, time, and body.

Since I have been training with (Kettlebell) Fitness is now a part of...


صورة صاحب النقاش - سلطان  القحطاني
سلطان القحطاني قبل حوالي 29 أيام
ان عمري 15 طولي 173 وزني 92

ابغ اوصل الوزن اصحي😰


صورة صاحب النقاش - ساره سعيد  ساره سعيد
ساره سعيد ساره سعيد قبل حوالي 2 أشهر
ابي اكون نحيفه

ابي اكون نحيفه


صورة صاحب النقاش - fouad bounadja
fouad bounadja قبل حوالي 2 أشهر
أضرار الهاتف على صحة الإنسان

اصبحت الهواتف النقالة اداة اساسية لا يمكن الاستغناء عنها في وقتنا الحالي بحيث تعتبر وسيلة سهلة الاستعمال متعددة المهام لصاحبها، لكن هل خطر في بالك يوما ان الجوال مدمر لاعضاء مختلفة من جسمك؟ و في ماذا تتمثل مخاطر الهاتف على صحة الانسان؟ و ماهي الاعضا...


صورة صاحب النقاش - Fathi Abdikadir Abdikadir
Fathi Abdikadir Abdikadir قبل حوالي 2 أشهر
تنزيل الوازن

ابغا اكوان ضعيفه


صورة النقاش
ستار تون لسماعات ضعف السمع وصيانة القوقعه


صورة صاحب النقاش - noor azab azab
noor azab azab قبل حوالي 3 أشهر
عايزه اخس

انا وزني 58
وطولي 150
وسني18ممكن مساعده عشان انزل ف الوزن واخسس جسمي


صورة صاحب النقاش - ﻗﻤﺮ
ﻗﻤﺮ قبل حوالي 3 أشهر
الصيام المتقطع

اتبعي الصيام المتقطع ابحثي عنه بلنت انا ستفدت كثير عليه ونزلت وزني عشرين كيلو


صورة صاحب النقاش - حبيبة الخزاعله
حبيبة الخزاعله قبل حوالي 3 أشهر
تكيس مبايض

اعاني من تكيس المبايض ويجب علي انزال 40 كيلو من.وزني ل اوصل للوزن المثالي ما الحل


صورة صاحب النقاش - Sameha Elmahdy Elmahdy
Sameha Elmahdy Elmahdy قبل حوالي 3 أشهر
اعاني من الانيميا الشديدة مع الرجيم

احتاج برنامج رياضي يساعدني ع سرعة الحرق


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو