الرياضة والرشاقة


تريد الحصول على جسد أكثر رشاقة وصحة؟ استمع لما يقوله أعضاؤنا... وابدأ اليوم!
صورة صاحب النقاش - Roaa
Roaa قبل حوالي 3 أشهر
دايت

السلام عليكم انا طولي ١٦٨ و وزني ١٥٢ و ابغا انزل من وزني ٨٢ كيلو 😨😢


صورة صاحب النقاش - Nour Nono
Nour Nono قبل حوالي 3 أشهر
حمية رجيم

عمري 20 طولي 1.60.وزني 69 اريد نقس 15 كيلو


صورة صاحب النقاش - Atheer Hammad
Atheer Hammad قبل حوالي 3 أشهر
الشاي الاخضر

هل فعلا الشاي الاخضر بعد ساعة من كل وجبة يحرق الدهون


صورة صاحب النقاش - Saif
Saif قبل حوالي 4 أشهر
فقدان وزن

عمري ٢٨ سنة طولي ١٦٥ وزني١٢٥


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - امي اغله الناس
امي اغله الناس قبل حوالي 4 أشهر
تفاعل


صورة صاحب النقاش - امي اغله الناس
امي اغله الناس قبل حوالي 4 أشهر
الرجيم

اريد ازيل الكرش شلون


صورة صاحب النقاش - ملاك
ملاك قبل حوالي 4 أشهر
سبحان الله

ابي ازالة الكرش


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Alp Alp Alp
Alp Alp Alp قبل حوالي 4 أشهر
Sbort


صورة صاحب النقاش - ahmed soliman soliman
ahmed soliman soliman قبل حوالي 5 أشهر
خساره الوزن

اريد انقاص وزني باقصر وقت ممكن وزني 100 كجم ، العمر 28 ، الطول 187 سم ،


صورة صاحب النقاش - Mutlu Ol
Mutlu Ol قبل حوالي 5 أشهر
زيادة الوزن في رمضان

ارجو ان تفيدوني اريد ان يزيدا وازني و انصحوني بالاغذية ابموفيدة و طريقة تنضيم الوجبات و كم من وجية


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو