الرياضة والرشاقة


تريد الحصول على جسد أكثر رشاقة وصحة؟ استمع لما يقوله أعضاؤنا... وابدأ اليوم!
صورة صاحب النقاش - Muna Aljoud Aljoud
Muna Aljoud Aljoud قبل حوالي 6 أشهر
فرط نشاط الغدة مشكلتي. الله يشفي الجميع

انا معي فرط نشاط عدة تقريبا من ٤شهور عم وتعالج عن طريق حبوب وعنجد كتير صحتي زاد وزني و تاني شي مشكلتي بالاردف و البطن و ما بعرف شو بدي ساوي و اذا في نظام غذائي و تاني شقد مدة مسموح فبها بالمشي يوميا . وبتمي الرد بسرعه


صورة صاحب النقاش - Judy
Judy قبل حوالي 6 أشهر
زيادة الوزن بسبب الأدوية

من حوالي فترة أصبت بالصداع النصفي ووصف لي الطبيب علاج له يسمى ستوجيرون..لاحظت زيادة في الوزن ..فقمت بعمل ريجيم متوازن ولكن للاسف لاحظت عدم نزول الوزن..وبعد البحث اكتشفت أن الاقراص التي وصفها لي الطبيب من اعراضها الجانبية زيادة الوزن ..ماذا افعل وخاصة...


صورة صاحب النقاش - Nesrine
Nesrine قبل حوالي 6 أشهر
انقاص الوزن للمرضع

السلام عليكم انا ام لثلاثة اطفال طفلي الثالث عمره 7اشهر ارضعه،وزني زائد ازن 95كغ و طولي 1.69م ارغب في انقاص وزني بشكل طبيعي وسليم لي ولرضيعي مع العلم لدي الة للمشي و الدراجة.الرجاء مساعدتي وشكرا لكم❤


صورة صاحب النقاش - amel amoula
amel amoula قبل حوالي 6 أشهر
زيادة الوزن

انا فتاة في ال25 من العمر اعاني من نقص في الوزن (45كغ/1.63م) اريد حلول و برنامج رياضي لشهر يساعد على الزيادة في الوزن


صورة صاحب النقاش - Meriam
Meriam قبل حوالي 7 أشهر
💪👌تمارين التضخيم

من فضلكم يا جماعة انا عمري 14 سنة تقريبا و انا بعشق شيء اسمو رياضة ، جسمي نحيف و رشيق بس بدي انمي عضلات الرجلين ، في نصائح او جدول تمارين ، الفايدة اشي ينفع من فضلكم


صورة صاحب النقاش - Salem
Salem قبل حوالي 7 أشهر
الدهون الثلاثية

قمت بعمل تحاليل طبية كامله تشييك كامل يعني
وجدت للدهون الثلاثيه ٢٥٠
هل من علاج طبيعي أي اعشاب طبيعيه مفيده أو حميه معينه
لأن الدكتور نصحني بعدم اخذ علاج في عمر الرابع و الثلاثين


صورة صاحب النقاش - Andiliyahkamfiya
Andiliyahkamfiya قبل حوالي 8 أشهر
الرشاقة وتخسيس الجسم

السلام عليكم بعد
انا فتاة في الع20من العمر ارغب في تخسيس وزني خصوصا جهة الارداف والبطن والادرع كما اني على ابواب الزواج وزواجي قريب كما اي فتاة ارغب ان ابدو رشيقة
ارجو المساعدة
وشكرا مسبقا ارجو الرد بسرعة


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Dr.life style SHEEREHAN
Dr.life style SHEEREHAN قبل حوالي 8 أشهر
خطة ريجيم الكيتوجينيك


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Yas Mine
Yas Mine قبل حوالي 8 أشهر
كيفية تخصيص وقت لرياضة


صورة صاحب النقاش - زكرياء
زكرياء قبل حوالي 8 أشهر
حرق الدهون

أفضل طريقة لحرق الدهون بسرعه


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو