الرياضة والرشاقة


تريد الحصول على جسد أكثر رشاقة وصحة؟ استمع لما يقوله أعضاؤنا... وابدأ اليوم!
صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Alp Alp Alp
Alp Alp Alp قبل حوالي 6 أشهر
Sbort


صورة صاحب النقاش - ahmed soliman soliman
ahmed soliman soliman قبل حوالي 7 أشهر
خساره الوزن

اريد انقاص وزني باقصر وقت ممكن وزني 100 كجم ، العمر 28 ، الطول 187 سم ،


صورة صاحب النقاش - Mutlu Ol
Mutlu Ol قبل حوالي 7 أشهر
زيادة الوزن في رمضان

ارجو ان تفيدوني اريد ان يزيدا وازني و انصحوني بالاغذية ابموفيدة و طريقة تنضيم الوجبات و كم من وجية


صورة صاحب النقاش - اسماء السناني
اسماء السناني قبل حوالي 7 أشهر
نزول وزن

اريد انزل وزن عمري ٣٦وعندي سكر خفيف وعده ووزني 108وطولي162


صورة صاحب النقاش - Jojo Jojo
Jojo Jojo قبل حوالي 7 أشهر
.خسارة الوزن

أريد أن أخسر وزني بأقصر وقت ممكن😢 ..عمري 15 سنة وطولي 149 ووزني 43


صورة صاحب النقاش - Zoza
Zoza قبل حوالي 8 أشهر
عوزة اخس

انا ٧٣ ك وطولي ١٥٣ عوزة اخس ٢٦ سنة


صورة صاحب النقاش - Sara Alamri
Sara Alamri قبل حوالي 8 أشهر
اريد حل لهرمون الحليب ارجوكم

السلام عليكم ورحمة الله ىبركاته
اعاني من زيادة بهرمون الحليب
مع العلم اني رياضيه وروتين يومي بالنادي
واستخدم بروتينات للعضلات هل تضر بهرمونات الحليب ؟
واعشق الالبان ومشتقاتها هل ايضا هي سبب عدم انخفاضه ؟

كل هالامور معقده لي وسبب طرحي للموضوع هذي ...


صورة صاحب النقاش - صفيه منصور منصور
صفيه منصور منصور قبل حوالي 8 أشهر
Am talin

انا طولي ١٥٩ وزني٦٧ وابغا انحف٧كيلو بليييز ساعدوني خصوصا منطقة الخصر


صورة صاحب النقاش - عريوة سليم سليم
عريوة سليم سليم قبل حوالي 8 أشهر
انقاص الوزن

السلام عليكم اناوزني 99 كغ طولي 1.76 اريد ان انقص 24كغ


صورة صاحب النقاش - Fatima
Fatima قبل حوالي 8 أشهر
زياده في الوزن

انا ارضع ابنتي وعندي زياده في الوزن اريد انقاص وزني ارجو المساعده


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو