معلومة أثق بها

الرياضة والرشاقة


تريد الحصول على جسد أكثر رشاقة وصحة؟ استمع لما يقوله أعضاؤنا... وابدأ اليوم!
صورة صاحب النقاش - maghraby maghraby
maghraby maghraby قبل حوالي 6 أشهر
شركة المغربي للخدمات المنزلية

شركة المغربي للخدمات المنزلية (اثاث - مسابح - مكيفات - مكافحة حشرات - تنظيف - رش مبيدات) هي أفضل شركة تنظيف ومكافحة حشرات بالرياض. نقدم لك جميع الخدمات العامة مثل التنظيف ومكافحة الحشرات ونقل وفك وتركيب الاثاث والمكيفات بالرياض بأقل الأسعار وأفضل خ...


صورة صاحب النقاش - Rachida Tebib
Rachida Tebib قبل حوالي 7 أشهر
السمنة

من فضلك أريد أحد أن يرسل لي تدريبات يومية لزيادة الطول و إنقاص الوزن


صورة صاحب النقاش - Îmâ imane
Îmâ imane قبل حوالي 12 أشهر
حرق ذهون البطن

هل يمكنني التركيز على منطقة واحدة بواسطة الرياضة لانقاصها كالبطن مثلا .


صورة صاحب النقاش - ENSSAF AYMAN AYMAN
ENSSAF AYMAN AYMAN قبل حوالي 2 سنوات
السلام عليكم

عايزة أكبر منطقة الصدر والأرداف اعمل ايه؟!


صورة صاحب النقاش - Shams Ali
Shams Ali قبل حوالي 2 سنوات
نقص فيتامين D

ما هو علاج نفص فيتامين د الحاد؟؟؟


صورة صاحب النقاش - Oussama
Oussama قبل حوالي 2 سنوات
التغذية

خلط زيت الزيتون بالتين المجفف واكله كل صباح . هل هو صحي؟


صورة صاحب النقاش - Oussama  lemrabet
Oussama lemrabet قبل حوالي 2 سنوات
ألام في قصبة الساق

السلام عليكم وبعد. أعاني من مشاكل في قصبة الساق عند ممارستي للرياضة ! مما يسبب لي ألام في العظام؟؟؟ ممكن مساعدة؟


صورة صاحب النقاش - Aya Helmy
Aya Helmy قبل حوالي 2 سنوات
الشعور بالتعب الشديد من اقل مجهود

مساء الخير, انا كل مااحاول اعمل رياضه قلبي بيدق جامد بطريقه شديده جدا ونفسي بحسه هيتقطع ودا من اقل مجهود لو وقفت 10 دفايق رجلي بتوجعني جدا وبحس ان مجهودي البدني ضعيييف جدا بتعب من اقل حاجه حتي شغل البيت ارجو الافاده


صورة صاحب النقاش - Jamal Jamalou Jamalou
Jamal Jamalou Jamalou قبل حوالي 2 سنوات
عضو جدييد

السلام عليكم


صورة صاحب النقاش - Um Hussine  Mhameed
Um Hussine Mhameed قبل حوالي 2 سنوات
روجيم

انا ام لطفلين أنجبت الأول طبيعي والثاني عملية والي ٧ شهور والده وبرضع طبيعي ما بستخدم رضاعه الي تقريبا ٤ شهور بعاني من مشكله وهي جسمي و وجهي بفرزوا مادة دهنية وكتير بتغلبني وبغسل وجهي وبستخدم غسول وغيرته اكتر من مره مش زابطة شو الحل و ليه هيك صار معي...


العودة لجميع مواضيع المنتديات
قد تهمك هذه المجموعة
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو