الرياضة والرشاقة


تريد الحصول على جسد أكثر رشاقة وصحة؟ استمع لما يقوله أعضاؤنا... وابدأ اليوم!
صورة صاحب النقاش - Reema
Reema قبل حوالي 8 أشهر
زيادة وزني بسبب حبوب دواء

انا كان وزني ٥٠ كليو ثم تعرضت لمرض تقريبا ضغط نفسي يوسف لي الدكتور علاج حبوب اسمه زبيريكسا ١٠ جم ثم اخذته لمدة سنتين وزاد وزني ٢٠ كليو بمقدار ١٠ كليو لكل سنه حاولت اسوي رياضه تخفيف لكن بدون فائدة حاليا وزني 70 kg وزني السابق 50 kg طولي 1.61 cm اريد...


صورة صاحب النقاش - Muna Aljoud Aljoud
Muna Aljoud Aljoud قبل حوالي 10 أشهر
فرط نشاط الغدة مشكلتي. الله يشفي الجميع

انا معي فرط نشاط عدة تقريبا من ٤شهور عم وتعالج عن طريق حبوب وعنجد كتير صحتي زاد وزني و تاني شي مشكلتي بالاردف و البطن و ما بعرف شو بدي ساوي و اذا في نظام غذائي و تاني شقد مدة مسموح فبها بالمشي يوميا . وبتمي الرد بسرعه


صورة صاحب النقاش - Judy
Judy قبل حوالي 10 أشهر
زيادة الوزن بسبب الأدوية

من حوالي فترة أصبت بالصداع النصفي ووصف لي الطبيب علاج له يسمى ستوجيرون..لاحظت زيادة في الوزن ..فقمت بعمل ريجيم متوازن ولكن للاسف لاحظت عدم نزول الوزن..وبعد البحث اكتشفت أن الاقراص التي وصفها لي الطبيب من اعراضها الجانبية زيادة الوزن ..ماذا افعل وخاصة...


صورة صاحب النقاش - Nesrine
Nesrine قبل حوالي 10 أشهر
انقاص الوزن للمرضع

السلام عليكم انا ام لثلاثة اطفال طفلي الثالث عمره 7اشهر ارضعه،وزني زائد ازن 95كغ و طولي 1.69م ارغب في انقاص وزني بشكل طبيعي وسليم لي ولرضيعي مع العلم لدي الة للمشي و الدراجة.الرجاء مساعدتي وشكرا لكم❤


صورة صاحب النقاش - amel amoula
amel amoula قبل حوالي 10 أشهر
زيادة الوزن

انا فتاة في ال25 من العمر اعاني من نقص في الوزن (45كغ/1.63م) اريد حلول و برنامج رياضي لشهر يساعد على الزيادة في الوزن


صورة صاحب النقاش - Meriam
Meriam قبل حوالي 11 أشهر
💪👌تمارين التضخيم

من فضلكم يا جماعة انا عمري 14 سنة تقريبا و انا بعشق شيء اسمو رياضة ، جسمي نحيف و رشيق بس بدي انمي عضلات الرجلين ، في نصائح او جدول تمارين ، الفايدة اشي ينفع من فضلكم


صورة صاحب النقاش - Salem
Salem قبل حوالي 11 أشهر
الدهون الثلاثية

قمت بعمل تحاليل طبية كامله تشييك كامل يعني
وجدت للدهون الثلاثيه ٢٥٠
هل من علاج طبيعي أي اعشاب طبيعيه مفيده أو حميه معينه
لأن الدكتور نصحني بعدم اخذ علاج في عمر الرابع و الثلاثين


صورة صاحب النقاش - Andiliyahkamfiya
Andiliyahkamfiya قبل حوالي 12 أشهر
الرشاقة وتخسيس الجسم

السلام عليكم بعد
انا فتاة في الع20من العمر ارغب في تخسيس وزني خصوصا جهة الارداف والبطن والادرع كما اني على ابواب الزواج وزواجي قريب كما اي فتاة ارغب ان ابدو رشيقة
ارجو المساعدة
وشكرا مسبقا ارجو الرد بسرعة


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Dr.life style SHEEREHAN
Dr.life style SHEEREHAN قبل حوالي 12 أشهر
خطة ريجيم الكيتوجينيك


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Yas Mine
Yas Mine قبل حوالي 12 أشهر
كيفية تخصيص وقت لرياضة


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو