الرياضة والرشاقة


تريد الحصول على جسد أكثر رشاقة وصحة؟ استمع لما يقوله أعضاؤنا... وابدأ اليوم!
صورة صاحب النقاش - Maryam Akram Akram
Maryam Akram Akram قبل حوالي 2 سنوات
اريد حالا

انا ام لطفلين وزني 90 وطولي 156وعمري 36 كم وزني المناسب وماهي طريقه المناسبه لخسارة الوزن علما بان حياتي فيها خمول شديد


صورة صاحب النقاش - Maryam Akram Akram
Maryam Akram Akram قبل حوالي 2 سنوات
اريد حالا

انا ام لطفلين وزني 90 وطولي 156وعمري 36 كم وزني المناسب وماهي طريقه المناسبه لخسارة الوزن علما بان حياتي فيها خمول شديد


صورة صاحب النقاش - Mohamed Ali Ali
Mohamed Ali Ali قبل حوالي 2 سنوات
أريد ان أخسر وزني

مرحبا.. انا طالب طب
عمري ١٩ عام
طولي ١٨١ سم
ووزني ٩٥ كيلو
كنت عاوز عاوز اوصل للوزن المثالي في شهرين


صورة صاحب النقاش - noon
noon قبل حوالي 2 سنوات
نظام غذائي

طوالي ١٦٩وزني ١٠٤مفروض انزل ٢٤كيلو عايزه نظام غزائي انا بديت في الصيام المتقطع


صورة صاحب النقاش - فاتي
فاتي قبل حوالي 2 سنوات
أريد خصارث الوزن

عندي وزن زائد عمري 36ازن 78 طولي 155


رياضه

وزني 60 وطولي 156 ممكن اريد رياضه تفيدني ❓


صورة صاحب النقاش - Ilias hicham Ilias
Ilias hicham Ilias قبل حوالي 2 سنوات
اريد ان اخسر وزن

ممكن رياضة مثالية لخسارة الوزن


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - الشايب انه انه
الشايب انه انه قبل حوالي 2 سنوات
رجيم


صورة صاحب النقاش - Haya
Haya قبل حوالي 2 سنوات
الرياضة والرشاقة

انا وزني 87تقريبا طولي 168
اريد انحف هل يوجد حمية لاني اريد اسعى لطفل انابيب


صورة صاحب النقاش - ريم ريم
ريم ريم قبل حوالي 2 سنوات
السلام عليكم ابي اخصائية تغذية

السلام عليكم طولي ١٥٩ عمري ٢٤ وزني 197.6LB ابي نظام غذائي


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو