الرياضة والرشاقة


تريد الحصول على جسد أكثر رشاقة وصحة؟ استمع لما يقوله أعضاؤنا... وابدأ اليوم!
صورة صاحب النقاش - Mlk
Mlk قبل حوالي 2 سنوات
ريجيم لمرضى السكري النوع الاول

ماهي طبيعة الاكلات التي تغذي مريض السكري النوع الاول بما يتلائم مع طبيعة مرضه وبنفس الوقت يخفف من وزنه مع جزيل الشكر


صورة صاحب النقاش - ميسون بنت خلف
ميسون بنت خلف قبل حوالي 2 سنوات
المشي

والدي كبير شوي بالعمر بس أنا بشجعه يعمل رياضة مثل المشي..كيف ممكن اقنعه؟


صورة صاحب النقاش - مايا دياب
مايا دياب قبل حوالي 2 سنوات
رياضة تكبير الأرداف

شو هي الرياضة الأنسب لتكبير الأرداف؟


صورة صاحب النقاش - مبروكة
مبروكة قبل حوالي 2 سنوات
هل خسارة الوزن بعد الولادة القيصرية دون رياضة تزيد من ترهل البطن

كيف اخسر وزني الذي اكتسبته في الحمل و اشد بطني بعد ستة اشهر من الولادة القيصرية


صورة صاحب النقاش - مبروكة
مبروكة قبل حوالي 2 سنوات
هل خسارة الوزن بعد الولادة القيصرية دون رياضة تزيد من ترهل البطن

كيف اخسر وزني الذي اكتسبته في الحمل و اشد بطني بعد ستة اشهر من الولادة القيصرية


صورة صاحب النقاش - سمر المزوي
سمر المزوي قبل حوالي 2 سنوات
الرياضة بعد الولادة

بقدر أمارس الرياضة بعد الولادة بأسبوع؟


صورة صاحب النقاش - Razan Najjar
Razan Najjar
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 2 سنوات
خسارة الوزن

هل من الممكن فقدان الوزن بسبب الرياضة وبدون اتباع نظام غذائي صحي؟


صورة صاحب النقاش - Razan Najjar
Razan Najjar
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 2 سنوات
الرياضة مناسبة للجميع

بتعرفوا انه الرياضة مناسبة للكل؟ للشخص السليم والي بعاني من السمنة والمريض والحامل وكل اشي!


صورة صاحب النقاش - أم محمد
أم محمد قبل حوالي 2 سنوات
المشي

هل يعتبر المشي مفيداً وكم بحرق سعرات حرارية؟


صورة صاحب النقاش - Razan Najjar
Razan Najjar
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 2 سنوات
فوائد الرياضة

لممارسة الرياضة العديد من الفوائد الصحية، مثل أنها بتزيد من الطاقة والقدرة على التحمل . كما أنها تقوي العظام وتقلل من خطر ترققها، شو بتعرفوا كمان فوائد الها؟


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو