الريجيم والحمية

بدأت بتغيير نظامي الغذائي وأريد معرفة الأكل الذي يحتوي على سعرات حرارية عالية لأخفف منه.

مراحب ما هي أفضل الرياضات لإنقاص الوزن يعني رياضات تحرق سعرات حرارية كثيرة في وقت قصير

المقالات في موقع ويب طب
مقال ينصح بشرب الشاي الأخضر بعد الطعام
ومقتل لاينصح بسبب امتصاص الحديد
آنا احترت

بعاني من فقدان للوزن من سنين ، عملت فحوصات وما فيني شي ، محتاجة وصفات طبيعية للنصاحة

كيف أحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمي

منتشر كتير على تيكتوك خلطة القهوة مع الليمون وشربها قبل الإفطار الصبح هل فعلاً هي فعالة وبتنحف؟

السلام عليكم انا حامل الشهر الاول اريد ريجيم لاني لم استطع التمسك في شهيتي من فظلكم الرد عليا

أعاني منذ صغري من عدم تحمل- روائح - المأكولات البحريه والاسماك سواء نيه او مطهوه او حتي مجمده ، بمجرد شم الرائحه فقط أبدأ بالتقيؤ بشده وان لم اغادر المكان قد اصاب بدوار واغماء، استطيع شم أقل كميه من رائحه الزفاره، اعلم انهم أكلوا سمكا بالامس علي الغد...

أعاني منذ صغري من عدم تحمل- روائح - المأكولات البحريه والاسماك سواء نيه او مطهوه او حتي مجمده ، بمجرد شم الرائحه فقط أبدأ بالتقيؤ بشده وان لم اغادر المكان قد اصاب بدوار واغماء، استطيع شم أقل كميه من رائحه الزفاره، اعلم انهم أكلوا سمكا بالامس علي الغد...