الصيام المتقطع هو من أكثر الإتجاهات الصحية بالفترة الأخيرة لخسارة الوز. بالحقيقة هو لا يعتبر رجيماً و لكنه تقنية أو أسلوب حياة يترافق مع نظام غذائي مناسب للشخص لتسهيل عملية خسارة الوزن و تحسين الحالة الصحية و تسهيل حياة الفرد.
يعمل الصيام المتقطع عل...