الريجيم والحمية


هل أنت بحاجة لحمية غذائية معينة؟ استمع إلى ما يقوله أعضاؤنا، واتخذ القرارات الصحيحة والمناسبة لك عن معرفة.
صورة صاحب النقاش - Koka aljbory99
Koka aljbory99 قبل حوالي 19 ساعات
الريجيم والحمية

مرحبا ني انثى وزني 80 وطولي 150 اريد اخسر وزني بسبوعين رجاءا ممكن اساعدوني


صورة صاحب النقاش - ريناد أبو سرية
ريناد أبو سرية قبل حوالي 20 ساعات
أريد حمية مناسبة لإنقاص وزني

العمر 32
الوزن 75 كغم
الطول 158 سنتيمتر
انثى
الدهون متركزة في منطقة البطن والخصر
أريد حل


صورة صاحب النقاش - نور
نور قبل حوالي 2 أشهر
أريد حل عشان انزل 5 كيلو من وزنى وزنى 61وطولى 156

وزنى 61وطولى 156
أريد حل عشان انزل 5 كيلو من وزنى


صورة صاحب النقاش - نور
نور قبل حوالي 2 أشهر
أريد حل عشان انزل 5 كيلو من وزنى وزنى 61وطولى 156

وزنى 61وطولى 156
أريد حل عشان انزل 5 كيلو من وزنى


صورة صاحب النقاش - أم مريم بتول
أم مريم بتول قبل حوالي 2 أشهر
كيف استطيع أن اخسر وزني بسرعة

انا وزني 90كيلو .. مع العلم اني كنت ازن 70كيلو وطولي 172.. وكل زيادة الوزن هذه كانت بسبب الحمل والرضاعه


صورة صاحب النقاش - Taghred  A
Taghred A قبل حوالي 3 أشهر
وزني 85

احتاج وصفه أعشاب لتنزيل الوزن او اشياء طبيعيه مثل الزنجبيل او كذا خلطه يعني مجربه بليز


صورة صاحب النقاش - Fadwa  Owaidah
Fadwa Owaidah قبل حوالي 3 أشهر
اريد علاج للجوع المستمر. وعلاج لتخفيف الوزن

السلام عليكم
اشعر بالجوع. المستمر.
وعندي زيادة. وزن. حيث ان وزني 100 كيلوا غرام. وطولي 170 سم
فأرجوا المساعدة
كما اني اشعر. بالتعب المستمر. والأم. في العضلات
ارجوا. ان تفيدوني. رجاءاً
مع الشكر


صورة صاحب النقاش - imene
imene قبل حوالي 4 أشهر
الرجيم

اريد حمية لانقاص وزني لم اعد اتحمل


صورة صاحب النقاش - HiChà
HiChà قبل حوالي 4 أشهر
الصيام المتقطع

أريد برنامج عن الصيام المتقطع منخفض الكربوهيدرات


صورة صاحب النقاش - Lotfi Boudj Boudj
Lotfi Boudj Boudj قبل حوالي 4 أشهر
انا عبد اللطيف

ازن اكصر من 115 كلغ اريد حمية من اجل انقاص الوزن


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو