الريجيم والحمية


هل أنت بحاجة لحمية غذائية معينة؟ استمع إلى ما يقوله أعضاؤنا، واتخذ القرارات الصحيحة والمناسبة لك عن معرفة.
صورة صاحب النقاش - Meriam
Meriam قبل حوالي 23 أيام
تجربتي في ريجيم بدون غلوتين🚫🍞🍕

لطالما سمعنا بعدة مواضيع مثل'' مرض الابطن ، حساسية من القمح '' و هي تعتبر حمية بدون غلوتين اي كل ما ناكله بدون بروتين القمح ، و هو ما يعتبر عنصرا هاما لكمال الجسم بل في الحقيقة هو مضر ، مسبب للسمنة ، في الحقيقة انا اتبع هذه الحمية منذ ١٤ -14 سنة " من...


صورة صاحب النقاش - Yasser
Yasser قبل حوالي 26 أيام
احتاج نظام غذائى متوازن

اعمل محاسب واجلس اماام الكمبيوتر لاكثر من 6 ساعات وعمري 35 ووزني 102 وطولي 179 ويتركم دهون في منطقه الاجناب وشكرا


صورة صاحب النقاش - Yasser
Yasser قبل حوالي 26 أيام
احتاج ظام غذائى متوازن

اعمل محاسب واجلس اماام الكمبيوتر لاكثر من 6 ساعات وعمري 35 ووزني 102 وطولي 179 ويتركم دهون في منطقه الاجناب وشكرا


صورة صاحب النقاش - Kãm
Kãm قبل حوالي 28 أيام
السمنة بعد الولادة

انا مند شهرين ولدت قيصري وزني صار زايد كتير وبدات منطقة البطن وطبيب قالي لازم رجيم وانا ارضع صدري ماقدرت على ريجيم وزني 79 مالحل


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Achraf
Achraf قبل حوالي 2 أشهر
النسباالذهبية والارقام المثالية لجسم المرأة


صورة صاحب النقاش - لولو كامل
لولو كامل قبل حوالي 3 أشهر
الريجيم والسكر

اريد نظام غذائي يتناسب مع مريض السكر دون ان يشعر بالجوع


صورة صاحب النقاش - asmaa abdelhamed
asmaa abdelhamed قبل حوالي 3 أشهر
نظام صحي بسيط

قمت باستئصال المرارة من خمس سنوات ووزني زاد أصبحت 86ك وطول 167 وسمنه في منطقه البطن والإذرع


صورة صاحب النقاش - سما  مصيقر
سما مصيقر قبل حوالي 3 أشهر
افضل وصفة لخسارة الوزن؟

ما هي افضل وصفة لخسارة الوزن؟


صورة صاحب النقاش - صباح السيد
صباح السيد قبل حوالي 3 أشهر
رجيم مناسب لي

هل من رجيم مناسب لي لو سمحتم؟


صورة صاحب النقاش - صباح السيد
صباح السيد قبل حوالي 3 أشهر
هل من الضروري زيارة اخصائي تغذية

هل يمكن استخدام اي برنامج تغذية موجود على الانرتنت ام يجب زيارة مختص تغذية؟


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو
facebook pixel