الريجيم والحمية


هل أنت بحاجة لحمية غذائية معينة؟ استمع إلى ما يقوله أعضاؤنا، واتخذ القرارات الصحيحة والمناسبة لك عن معرفة.
صورة صاحب النقاش - Hakim
Hakim قبل حوالي 5 أشهر
كيفية معرفة كمية السعرات الحرارية ؟!

شاهدت في موقعكم هرم لتخفيف الوزن يقول 75 سعرة حلويات ..... كدا سعرة كربوهيدرات ... كدا سعرة ... كيف اعرف اني تناولت 75 سعرة ؟! ارجوكم جاوبوني
بروتينات .
بروتينات


صورة صاحب النقاش - نهاية عبد الله
نهاية عبد الله قبل حوالي 6 أشهر
صاحبتي في المدرسة بتحكي عني سمينة

انا عمري 17 سنة، وطولي 160 ووزني 60 كيلو، وصاحبتي بتضلها تحكي عني سمينة واني لازم انحف، ساعدوني انحف؟ وانا جد سمينة؟ بعد ما صارت تحكيلي هيك بطلت اشوف حالي حلوة وصرت اجوع حالي عشان ينزل وزني :(


صورة صاحب النقاش - Slango Slango
Slango Slango قبل حوالي 6 أشهر
التخلص من الكرش

ما هي انسب طريقة للتخلص من الكرش؟


صورة صاحب النقاش - Suha Tamer
Suha Tamer قبل حوالي 6 أشهر
I need a diet for a pregnant woman

I'm pregnant in the 4th month but im getting really fat, can you give me a strict diet?


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو
أضف الموضوع إلى

facebook pixel