صورة صاحب النقاش -
قبل حوالي 3 سنوات

رجيم

السلام عليكم ارجو الاجابة احتاج الى نظام صحي جيد وبالإضافة خسارة وزن
أنا عمري 25سنة و وزني كان 80وزاد بعد اخذت الحبوب الجلاتينية فيتامين د لان أنا عندي نقص فيتامين د وهسة حالياً د أخذ حبة وحدة في الأسبوع وأصبح وزني 85 ونتيجة الى الم المفاصل اليدين والركب و في التحاليل ظهر التهاب المفاصل عام وألم الظهر مستمر وظهر انبعاج ببالفقرات القطنية والعجزية وألم أسفل الظهر ويضغط ع العصب الأطراف السفلية ومرات يحدث خدر باليدين .طولي 159
ارجو المساعدة احتاج الى نظام غذائي صحي


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - ام امجاد مويد ام امجاد مويد قبل حوالي 3 سنوات

والله انا مثلك والان بدات ان شاء الله نظام غذائي من اليوم والسبع نصائح لسالي فواد اعرف وحده خسرت وزنها بهذي النصائح ❓

صورة صاحب التعليق -  قبل حوالي 3 سنوات

شنو هي النصائح لو سمحتي اريد اعرفها وبلكت اتساعديني بيها

مشاهدة جميع الردود..
الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو