الريجيم والحمية

نفسي انحف تنصحوني بي إيه

مرحبا 🤚🏻 انا رنيه وزني 95 وطولي 167 المهم احتاج انحف زرت دكتور الباطنيه وكلمته عن ابر الاوزمبيك 0.25 و بعد التحاليل و الاشعه صرفها لي و استخدمتها لي شهرين و زياده و داخله اخر اسبوع لثلاثه اشهر للاسف النزول جدا ثقيل وزني صار 91.40 بالإضافه انا ...

كيف تكون الطريقة الصحيحة للصيام المتقطع

مريضه ضغط وسكر ومحتاجه حاجه لسد الشهيه وخصوصا الحلويات

السلام عليكم لو سمحتوا انا عندي 16 سنه وزني 75 كيلو من زمان جدا بحاول اخس ومن وقت الاجازة بطني تخنت وعندي فرح قريب وعايزه اخسس منطقة البطن ياريت حل ضروري شكرا مقدما

كيف يمكنني أن أقلل من ذهون البطن والخصر فقط

إنقاص الوزن

اريد وصفه لزيادة الوزن

اريد رجيم صحي لانقاص الوزن

اريد.اوصل إلى الوزن المثالي وزني حاليا ١٢٠ طولي ١٩٠ عمري ٢٤