الريجيم والحمية

انا عمري 14 وزني 76.5 وطولي 169.1 وانا ابي حمية و ابي اضعف من اردافي

انا وزني 76 وطولي 169.1 ابي حمية ورياضة تنزل منطقة الارداف

وزني ٧٠ وطولي١٦٠

مرحبا ني انثى وزني 80 وطولي 150 اريد اخسر وزني بسبوعين رجاءا ممكن اساعدوني

العمر 32 الوزن 75 كغم الطول 158 سنتيمتر انثى الدهون متركزة في منطقة البطن والخصر أريد حل

وزنى 61وطولى 156 أريد حل عشان انزل 5 كيلو من وزنى

وزنى 61وطولى 156 أريد حل عشان انزل 5 كيلو من وزنى

انا وزني 90كيلو .. مع العلم اني كنت ازن 70كيلو وطولي 172.. وكل زيادة الوزن هذه كانت بسبب الحمل والرضاعه

احتاج وصفه أعشاب لتنزيل الوزن او اشياء طبيعيه مثل الزنجبيل او كذا خلطه يعني مجربه بليز

السلام عليكم اشعر بالجوع. المستمر. وعندي زيادة. وزن. حيث ان وزني 100 كيلوا غرام. وطولي 170 سم فأرجوا المساعدة كما اني اشعر. بالتعب المستمر. والأم. في العضلات ارجوا. ان تفيدوني. رجاءاً مع الشكر