معلومة أثق بها

الريجيم والحمية


هل أنت بحاجة لحمية غذائية معينة؟ استمع إلى ما يقوله أعضاؤنا، واتخذ القرارات الصحيحة والمناسبة لك عن معرفة.
صورة صاحب النقاش - AbuHuraira
AbuHuraira قبل حوالي 3 سنوات
رجيم

عمري ٢٣
طولي ١٨٠
وزني ١٠٨
داير اخف


صورة صاحب النقاش - Amer Ayyad
Amer Ayyad قبل حوالي 3 سنوات
اريد انقاص وزني

وزني ١١٢ وطولي ١٧٣ وعمري ٣٨


صورة صاحب النقاش - Noor Noor
Noor Noor قبل حوالي 3 سنوات
Noor

عمري ٣٢ وزني ٨٠ طولي ١٥٠ اريد انزل وزني


صورة صاحب النقاش - Khaled
Khaled قبل حوالي 3 سنوات
رجيم

انا عمري 34
طولي168
وزني88


صورة صاحب النقاش - Omran Harere2020 Harere2020
Omran Harere2020 Harere2020 قبل حوالي 3 سنوات
بدي خفف كرشي

وزني ١٢٦ طولي ١٧٩


صورة صاحب النقاش - غلا عسيري
غلا عسيري قبل حوالي 3 سنوات
رحيم

عمري 34 وطولي 162 و وزني 105
ابي انحف


صورة صاحب النقاش - Ahmed Maher
Ahmed Maher قبل حوالي 3 سنوات
دلونى اعمل ايه

عمرى 34
طولى 175
وزنى 128
ومحتاج ارادة وعزيمه للبدء والمواصله .. لان انا جربت كتير ورجعت تانى ازيد فى الوزن


صورة صاحب النقاش - Mamat
Mamat قبل حوالي 3 سنوات
رجيم

انا عمري 24 طولي 1.67 وزني 77 بدي انحف


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Abdul Hakeem Elseyoufi
Abdul Hakeem Elseyoufi قبل حوالي 3 سنوات
التخلص من زياده كبيره في الوزن


صورة صاحب النقاش - علي صالح
علي صالح قبل حوالي 3 سنوات
بدي وزني يزيد

مرحبا أنا عمري ٢٢سنه طويل ١.٦٠متر وزني ٤٥بدي وزني يزيد شويه


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو