الصحة النفسية


تلعب الصحة النفسية دوراً كبيراً في حياتنا، في صحتنا وسعادتنا وطريقة رؤيتنا لكل ما حولنا، لجسد سليم وعقل سليم، شاركنا همومك النفسية اليوم.
صورة صاحب النقاش - fouad bounadja
fouad bounadja قبل حوالي 1 يوم
8 علامات تدل على انك لا تشرب كمية كافية من الماء

الماء ضروري جدا للجسم حيث يشكل 70٪ من جسم الإنسان، حيث تساهم في الحفاظ على وزن صحي و اداء جيد للجسم، كما يساعد في إخراج السموم من الجسم ، وإنتاج سوائل جسدية مثل اللعاب و أداء أمثل للعضلات ، وبشرة نقية صافية.
ومع ذلك ، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء...


صورة صاحب النقاش - khaled helmy helmy
khaled helmy helmy قبل حوالي 5 أيام
النايت كالم على فترات متقطعه

هل نايت كالم على فترات متقطعه اربع مرات بالأسبوع يسبب إدمان كانت اعانى من الخوف من الكلام واللخبطه فى بعض المواقف كتب لى الدكتور بوسترال ومضاد القلق احس انه مش بيجيب نتجيه ذا النايت كالم بيدينى بعض الشجاعه للتكلم


صورة صاحب النقاش - khaled helmy helmy
khaled helmy helmy قبل حوالي 5 أيام
النايت كالم على فترات متقطعه

هل نايت كالم على فترات متقطعه اربع مرات بالأسبوع يسبب إدمان كانت اعانى من الخوف من الكلام واللخبطه فى بعض المواقف كتب لى الدكتور بوسترال ومضاد القلق احس انه مش بيجيب نتجيه ذا النايت كالم بيدينى بعض الشجاعه للتكلم


صورة صاحب النقاش - Keroo
Keroo قبل حوالي 10 أيام
انا مريض

انا عندي 14 ابي لزمة يتلع غلة فيا وبيضرب ويزعاء وانا بسبب كدة بقتع أيدي بقتر ورجلي ديما بفكر ني اموته وأموت نفسي ة


صورة صاحب النقاش - Noor Del
Noor Del قبل حوالي 2 أشهر
الاكتأب احتاج المساعدة

ابي عمرة ٤٧ عاما توقف عن العمل منذ عام 2009 تعرض لمواقف صعبه وكل مرة كان يتخطاها ويتعايش مع الوضع انا واخواني كنا ومازلنا محور حياته دائما هو انسان لطيف ومجتهد ومتفائل دائما بس في اخر سنتين حصلت له مشاكل مع عائلته واخوانه وتعرض لخيبة امل كبيرة وتعب ك...


صورة صاحب النقاش - beshoy Magdy
beshoy Magdy قبل حوالي 2 أشهر
العصبيه والتوتر الزائد

.مساء الخير
انا شاب عندي ٢٤ سنه عصبي جدا سريع الغضب مش بعرف اشتغل تحت ضغط نفسي وبتوبتر بسرعه معنديش قدره التحمل في نفسي عندي ميول عدوانيه مش بخشي حد مدب في كلامي لدرجه كثير من الاوقات بندم اني علي كلامي سهل جدا حد يثير غضبي وانا بجد حاسس اني مريض ن...


صورة صاحب النقاش - Rawan Rori Rori
Rawan Rori Rori قبل حوالي 2 أشهر
😟😞

قطتي ولدت قط حبيته اوي اتولد ع ايدي شبه ميت وانقذته وكبر وبقا عنده 5 شهور كان بيعتبرني امه بينام جنبي وياكل من ايدي ويجري وينط عليا ويحط راسه تحت رقبتي ويفضل حاضني ومش عاوزني انزلو ولما انزل الدرس كان يخبي مفاتيحي عشان منزلش
بس من يوم موت القط دا و...


صورة صاحب النقاش - علاء راجحي
علاء راجحي قبل حوالي 2 أشهر
الوسواس القهري والافكار السلبية و التوتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والصلاة والسلام على اشرف المرسلين وعلى اله وصحبه اجمعين
انا شاب عمري 24 عام لدي وسواس قهري في الطهارة والدين ودائما لدي افكار سلبية كثيرة وتوتر احيانن تأتيني الدوخة بسببه و احس ان قلبي يدق بكثرة ونفسيتي مرهقة واعاني ...


صورة صاحب النقاش - عبد الغني غانو
عبد الغني غانو قبل حوالي 2 أشهر
الجزائر

السلام عليكم
اما بعد انا شاب من الجزائر ابلغ من العمر 26سنة اعاني من ظغوطات نفسية اردتني شارد الذهن شديد النسيان
لا ادري ما سبب هذا الهم الذي اصابني..
طرحت انشغالي هنا لعلي اجد في احدكم كلمات تؤنس وحشتي وترفع شراع الامل..


صورة صاحب النقاش - Ra 90
Ra 90 قبل حوالي 2 أشهر
التوحد الخفيف عند الكبار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
عمري٢١ سنه ولكن اختلف عن كل بنت بهالعمر ما احب الطلعات والتجمعات الزايده اخاف اغير من روتيني اتردد شوي اذا جيت بطلع واذا كلموني صديقات لي عشان نطلع او نجتمع يجيني تردد وقلق لين ما اشوفهم وبعدها ارتاح او اهدا شوي،اخاف...


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو