قسم الطب البديل

عنوان الموضوع

سوف نقدم لك اليوم فوائد قشر البرتقال ، و أهم الوصفات المنزلية لتحقيقـها من خلال المقال الآتي :
لا ترمي قشر البرتقال فقد يخلصك من وزنك الزائد، ويردع النمل والحشرات من منزلك، إليك 9 فوائد لقشر البرتقال وخلطات لتنعم بها:

1. يحسن لون البشرة
تقلل قشور البرتقال من عيوب البشرة والبقع الداكنة، وتعمل كمبيّض طبيعي لتحسين لون بشرتك الداكنة.

تحتوي قشور البرتقال على فيتامين c الذي يحافظ على ليونة بشرتك ويمنع بهتانها، كما يحمي الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.

لتحسّن من لون بشرتك، قم بمزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشور البرتقال وأخرى من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم ضع القناع على وجهك، ودلّكه بلطف في حركة دائرية، اتركه لمدة 20 دقيقة، كرر هذا مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.

تنويه: يمكنك تحضير بودرة قشر البرتقال من خلال تجفيف القشور في الشمس لمدة 3 أيام متواصلة.

2. يحارب علامات الشيخوخة
تحتوي قشور البرتقال على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة الضارة بخلايا الجلد، والمشجعة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة.

للوقاية من علامات الشيخوخة، اخلط ملعقة واحدة من مسحوق قشور البرتقال ومسحوق الشوفان مع ما يكفي من العسل لعمل عجينة، ثم ضعها على وجهك لمدة 30 دقيقة، استخدم هذا القناع مرة واحدة أسبوعياً.

3. يزيل البثور والرؤوس البيضاء
يعمل قشر البرتقال كمقشر طبيعي لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من بشرتك، هذا يساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، ويقلل من ظهور حب الشباب.

لإزالة البثور يمكنك مزج كميات متساوية من مسحوق قشر البرتقال والزبادي، ثم ضعه على وجهك ومنطقة الرقبة، واتركه لمدة  20 دقيقة، كرر ذلك مرة واحدة اسبوعياً.

4. يبيض الأسنان
قشر البرتقال الطازج قد يقلل أيضاً من اللون الأصفر المتراكم على أسنانك، فهو يحتوي على مركب معروف باسم (d-limonene) الذي يساعد في تقليل تلطيخ الأسنان بالبقع.

يمكنك تبيض أسنانك ببساطة، افرك أسنانك بقشر البرتقال -الجزء الأبيض- لمدة 2 إلى 3 دقائق، ثم اغسلها بالماء الفاتر، افعل هذا مرتين يومياً لتحصل على نتائج جيدة.

5. يخفف الوزن
يمكن لقشر البرتقال أن يساعدك في فقدان الوزن، فهو يحتوي على فيتامين C المضاد للأكسدة الذي يعمل على حرق الدهون.

يمكنك تخفيف وزنك من خلال شاي قشر البرتقال الذي تستطيع  إعداده بهذه الخطوات:

قم بتجفيف قشور البرتقال في مكان بارد وجاف.

ضع ملعقة واحدة من القشور المجففة في كوب من الماء الساخن.

قم بغليه على النار، ثم اتركه مغطى لمدة 10 دقائق.

ضع القليل من العسل الخام إلى المزيج بعد تصفيته من القشر.

تناول كوبين من شاي قشر البرتقال يوميا.

6. يخفض الكولسترول السيء
يمكن لشاي قشر البرتقال أيضاً، أن يقلل من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (الكولسترول السيئ) الموجودة في الجسم، الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

7. ينظم حركة الامعاء
يمكنك إعداد شاي قشر البرتقال لتنظيم حركة الأمعاء.

تحتوي قشور البرتقال على الألياف الغذائية، التي تساعد في تحسين الهضم ومنع الإمساك، وعلاج متلازمة القولون العصبي والانتفاخ وحرقة المعدة.

8. يصد البعوض والنمل
تحتوي  قشور البرتقال على مركب الليمونين -وهو الذي يعطي الحمضيات رائحتها- الذي يردع النمل ويصد البعوض والذباب وحتى القطط.

يمكنك طحن بعض قشور البرتقال، ثم وضع مسحوقها في المناطق التي يكون فيها النمل والذباب والآفات الأخرى عرضة للتجمع.

9. يعد سماداً جيداً للحديقة.
قشر البرتقال قد يكون سماداً جيداً لتربة حديقتك، فهو يحتوي على النيتروجين الذي يجعل التربة أكثر خصوبة ودعماً للمزروعات، ويضيف رائحة قد تمنع الحيوانات من الحفر في التربة.

لتحصل على سماد جيداً، عليك غسل قشور البرتقال والفواكه الحمضية لإزالة المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الضارة منها، ثم قطعها إلى قطع صغيرة لتصبح ملائمة للتربة بوقت أقصر، ثم ضع القطع في كومة من السماد، واتركها لمدة أسبوع قبل استخدامها للحديقة.

إلغاء

★﴿حِـكَـايَةُ عَـائِـلَـة ﴾★ قبل حوالي 1 ساعة

الطب البديل

9 فوائد مذهلة لقشر البرتقال

سوف نقدم لك اليوم فوائد قشر البرتقال ، و أهم الوصفات المنزلية لتحقيقـها من خلال المقال الآتي :
لا ترمي قشر البرتقال فقد يخلصك من وزنك الزائد، ويردع النمل والحشرات من منزلك، إليك 9 فوائد لقشر البرتقال وخلطات لتنعم بها:

1. يحسن لون البشرة
تقلل قشور ال...

أضف تعليقاً

أعجبني

تابع النقاش

المزيد

عنوان الموضوع

الميكروبات، مضادات الفطريات، ومضاد للفيروسات، كما يعمل على تسهيل امتصاص المعادن الأخرى، وفي الحقيقة يمكن تصنيف زيت جوز الهند ضمن قائمة الأطعمة النخبة كونه يعمل على تعزيز ودعم الصحة من الداخل والخارج.[١] فوائد زيت جوز الهند للشعر يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفوائد القيّمة للشعر، ومنها:[٢] تقوية الشعر: يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية المخزّنة التي تمنحه خصائص مرطبة وملينة للشعر، فعلى المستوى المجهري يعمل زيت جوز الهند على ملء الثغرات في جدائل الشعر المتضررة، وقد وجد في إحدى الدراسات بأن زيت جوز الهند يمتلك خصائص تأتي بنتائج أفضل من الزيوت المعدنية التي تحتويها منتجات تنعيم الشعر كالبلسم؛ إذ يعمل زيت جوز الهند على اختراق خصل الشعر وجعله أقوى من السابق، كما وجد في دراسةٍ أخرى أنّ الشعر الذي تم علاجه بزيت جوز الهند لمدة 16 أسبوعاً كانت نسبة تأثره بالعوامل البيئية قليلة جداً. ترطيب الشعر وفروة الرأس: تخزن نبتة جوز الهند كميةً كبيرةً من الماء بداخلها وخصوصاً في ثمرة جوز الهند، لذلك عند ترشيح الزيت من ثمرة جوز الهند، فإنّ الزيت يحتوي على خصائص ترطيب عالية، تعمل على ترطيب البشرة الجافة بشكلٍ فعال، كما يكون قادراً على اختراق بصيلات الشعر والبشرة وترطيبها مما يترك البشرة بحالةٍ صحية. تقليل قشرة الرأس: تنتج قشرة الرأس عن طريق الرقائق البيضاء الموجودة على فروة الرأس والحكة التي تعاني منها أيضاً وغيرها من الأسباب الأخرى، إلا أنّ زيت جوز الهند يعمل على علاج قشرة الرأس بشكلٍ كامل تقريباً، إذ يقضي على البكتيريا الضارّة التي تعيش على فروة الرأس، كما يقوم زيت جوز الهند بترطيب الجلد الموجود تحت الشعر. تنظيف فروة الرأس: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على مكافحة تهيّج البشرة، ويحمي من الالتهابات المختلفة التي قد تصيب فروة الرأس كداء المبيضات (بالإنجليزية:Candida) والمكوّرة العنقودية (بالإنجليزية:Staphylococcus)، وذلك يرجع للدراسات التي وجدت أنّ زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك (بالإنجليزية:Lauric Acid) والذي يكافح البكتيريا، إذ يقوم جوز الهند بتخفيف انتشار البكتيريا الضارّة على فروة الرأس، حيث إنّ هنالك العديد من الالتهابات التي أصابت فروة الرأس عولِجَت تماماً بزيت جوز الهند. سماكة الشعر: قد يعمل زيت جوز الهند على تسريع نمو الشعر، ولكن لا توجد دراسات تظهر تأثير زيت جوز الهند على نمو الشعر بشكلٍ مباشر، ولكنه يعمل على تقوية الشعر وزيادة سماكته ومقاومته للتقصف مما يعزز من نموه مع الوقت، وعند تدليك الشعر بزيت جوز الهند فإنّ هذا يحفز تدفق الدم نحو بصيلات الشعر مما يزيد من سماكة الشعر ونموه وفقاً لدراسة أجريت في اليابان. فوائد زيت جوز الهند العامّة يحتوي زيت جوز الهند على فوائد عامة قيّمة ومتعددة، ومنها:[٣] خسارة الوزن: يحتوي زيت جوز الهند على سلسلة من الأحماض الدهنيّة المتوسطة، والتي تعمل بدورها على إنتاج الطاقة في الجسم، ويساعد هذا على فقدان الوزن عند اتباع حميةٍ غذائية فيعمل زيت جوز الهند على إنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّه يتم تخزين القليل فقط من تلك الأحماض الدهنية المتوسطة في الجسم على هيئة دهون. مكافحة الالتهابات الجلدية: وضع زيت جوز الهند على الجلد يساعد في الوقاية من انتشار المكورة العنقودية الذهبية وهي إحدى أنواع العدوى، كما يعد زيت جوز الهند علاجاً لعدة اضطرابات جلدية أيضاً. شفاء الجروح: يعمل زيت جوز الهند على علاج الجروح الصغيرة البسيطة. التخلص من علامات التمدد: علامات التمدد تنتج بسبب الحمل، وأحياناً بسبب كسب الوزن الزائد أو حتى عند فقدان الوزن، ويعمل زيت جوز الهند على التخلص من هذه العلامات عند تطبيقه على المنطقة وتدليكها باستمرار، وتعد هذه الطريقة من أشهر الطرق للتخلص من علامات التمدد في البلدان الآسيوية. علاج لمشاكل البشرة: يستخدم زيت جوز الهند بالإضافة لكريمات ومستحضرات أخرى في تدليك البشرة، فضلاً عن خصائصه المفيدة في السيطرة على الطفح الجلدي الجاف، ومشاكل الجلد الجاف، ويساعد في علاج المشاكل الجلدية الأخرى مثل الصدفية، والأكزيما. طريقة استخدام زيت جوز الهند للشعر هنالك العديد من الوصفات التي تحتوي على زيت جوز الهند، والتي بدورها على علاج الشعر، ومنها: وصفة زيت جوز الهند للشعر يحتوي زيت جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية الكاملة والتي تساعد على علاج الشعر المتضرر، إذ أنّه يخترق جدائل الشعر بسهولة، ويساعد على وقاية خصل الشعر من الضرر.[٤] الطريقة الأولى المكونات: كمية من زيت جوز الهند الدافئ. طريقة التحضير والاستعمال: تدليك فروة الرأس يومياً، أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، لمدة 5 دقائق بزيت جوز الهند الدافئ. ترك الزيت من الليل حتى الصباح، ومن ثم غسل الشعر بشامبو معتدل خ

إلغاء

★﴿حِـكَـايَةُ عَـائِـلَـة ﴾★ قبل حوالي 9 أيام

الطب البديل

إليك فوائد زيت جوز الهند للشعر

الميكروبات، مضادات الفطريات، ومضاد للفيروسات، كما يعمل على تسهيل امتصاص المعادن الأخرى، وفي الحقيقة يمكن تصنيف زيت جوز الهند ضمن قائمة الأطعمة النخبة كونه يعمل على تعزيز ودعم الصحة من الداخل والخارج.[١] فوائد زيت جوز الهند للشعر يحتوي زيت جوز الهند ع...

أضف تعليقاً

أعجبني

تابع النقاش

المزيد

عنوان الموضوع

إلغاء

SuleminAsaira سليمان عصايره قبل حوالي 16 أيام

الطب البديل

اللتهاب الحلق

اللتهاب الحلق واللوزتين وعدم القدره على الكلام بشكل طبيعي

أضف تعليقاً

أعجبني

تابع النقاش

المزيد

عنوان الموضوع

إلغاء

Salem قبل حوالي 25 أيام

الطب البديل

استفسار بخصوص الدهون

مساء الخير
عملت تحاليل دم وطلعت الدهون الثلاثيه عاليه حوالي 215
مالحل لكي ينزل معدلهن
الدكتوره والدكتور نصحوني بعمل رياضه وحميه
مالحل

أضف تعليقاً

أعجبني

تابع النقاش

المزيد

عنوان الموضوع

إلغاء

محمد عماد قبل حوالي 3 أشهر

الطب البديل

مؤتمر وورشة عمل عن "أخلاقيات ممارسة مهنة الطب والبحوث الطبية" في الفترمن 4-6 ابريل 2018، الاسكندرية

مؤتمر وورشة عمل عن "أخلاقيات ممارسة مهنة الطب والبحوث الطبية" في الفترمن 4-6 ابريل 2018، الاسكندرية

رابط

أضف تعليقاً

أعجبني

تابع النقاش

المزيد

عنوان الموضوع

إلغاء

محمد عماد قبل حوالي 3 أشهر

الطب البديل

مؤتمر وورشة عمل عن "أخلاقيات ممارسة مهنة الطب والبحوث الطبية" في الفترة من 4-6 ابريل 2018

مؤتمر وورشة عمل عن "أخلاقيات ممارسة مهنة الطب والبحوث الطبية" في الفترة من 4-6 ابريل 2018، الاسكندرية

رابط

أضف تعليقاً

أعجبني

تابع النقاش

المزيد

عنوان الموضوع

إلغاء

mhmd Turshan قبل حوالي 3 أشهر

الطب البديل

مرحبا

اي حدا عندو تجربة بالطب البديل ممكن يشاركنا اياها
شكرا الكم

أضف تعليقاً

أعجبني

تابع النقاش

المزيد

عنوان الموضوع

بذور الشيا هى احدى النباتات العشبية الحولية ويطلق عليه ايضاً اسم بذور المريمية، ويرجع موطن بذور الشيّا الاصلى الى غواتيمالا والمكسيك، وتم استخدامها كأحد المحاصيل الزراعية الهامة منذ العصور الوسطى، وتم التعرف عليها فى الوطن العربى مؤخراً، كأحد اهم البذور النباتية ذات العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان .والتى تساعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد
تتميز بذور الشيّا بكونها احد اهم المصادر الطبيعية الغنية بالالياف كما انها تحتوى على نسبة من الكالسيوم، فكل ملعقة من بذور الشيّا تحتوي على 18% من الكالسيوم، وتحتوي بذور الشيا ايضاً على الاوميجا 3، وهي غنية ايضاً بالبوتاسيوم والماغنيزيوم

ما هى اهمية بذور الشيا لصحة الانسان؟
ـ بذور الشيا تحتوى على هرمون التربتوفان التى تساعد على علاج الاكتئاب.
ـ تساعد بذور الشيا على خفض نسبة السكر فى الدم نظراً لكونها غنية بالالياف لذا فهى تستغرق وقتاً فى الهضم ويجعل ذلك امتصاص السكر فى الدم يحدث بصورة بطيئة.
ـ بذور الشيا تساعد على خفض الكوليسترول الضار فى الدم.
ـ تساعد بذور الشيا على تنظيم ضغط الدم وتحسين وظائف القلب.
ـ بذور الشيا تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمى .
ـ تساعد بذور الشيا على رفع نسبة ذكاء الانسان.
ـ تحمى بذور الشيا من الاصابة بهشاشة العظام لما تحويه من كالسيوم الذى يقوى العظام ويساعد على تقوية الاسنان ايضاً.
ـ تلعب بذور الشيا دوراً هاماً فى الوقاية من الاصابة بجلطات الدم نظراً لكونها تمنع ترسب وتراكم الدهون الضارة فى شرايين الجسم.
ـ تساعد بذور الشيا على الوقاية من الاصابة بمرض السرطان.
ـ بذور الشيا تساعد على الوقاية من الاصابة بالامساك كما انها تساعد فى علاجة فى حالة الاصابة به.
يساعد اضافة القليل من بذور الشيا الى سلطة الفاكهة التى يتم تناولها اثناء وجبة الافطار على حفظ مستوى السكر فى الدم ونظراً لكون بذور الشيا غنية بالالياف فهى تساعد على الشعور بالشبع .