قسم الطب البديل

عنوان الموضوع

إلغاء

محمد الصلوي قبل حوالي 11 أيام

الطب البديل

الكزبرة

الكزبرة وطرق فوائدها

أضف تعليقاً

أعجبني

تابع النقاش

المزيد

عنوان الموضوع

طرق العناية بالشعر الجاف
تتمثل طرق العناية بالشعر الجاف في عدة خطوات أهمها:
تنظيف الشعر

توجد بعض النصائح المتعلقة بغسل الشعر والحفاظ على نظافته والمتمثلة في التالي:

1.1 اغسلي شعرك بالماء الفاتر
قد يتسبب استخدام الماء الساخن أثناء غسل الشعر في تجفيف الشعر وتجريده بشكل كامل من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس.
بعد غسل شعرك بالشامبو والبلسم أثناء الاستحمام، اشطفي شعرك تحت الماء البارد لمدة دقيقة أو دقيقتين لتنشيط خصلات الشعر وتجديد خلايا فروة الرأس.

2.1 استخدمي الشامبو المخصص للشعر الجاف
أولى خطوات تنظيف الشعر هي غسله، ويعتبر الشامبو والبلسم من أهم المنتجات المستخدمة في غسل الشعر وترطيبه.
عليكِ استخدام الشامبو الذي يحتوي على زيوت طبيعية، مثل:
زيت الزيتون.
زيت الأرغان.
الجلسرين.
السوربيتول.
زبدة الشيا.
أو الشامبو الذي يحتوي على الكيراتين أو المرطبات النباتية، مثل مجموعة فيتوبالم، فهي تساعد على ترطيب الشعر الجاف بشكل عميق.
بشكل عام، حاولي تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على:
الزيوت المعدنية.
الفازلين.
الكبريتات.
السيليكون.
الكحول مثل: سيتيريل الكحول.
حيث يمكن أن يؤدي استخدام هذه المواد إلى تفاقم جفاف الشعر.

3.1 تجنبي غسل شعرك يوميًا
بالرغم من دور الشامبو في إزالة الأوساخ والعرق من الشعر، إلا أنه أيضًا يجرد شعرك من الزهم.
الزهم هو الزيت الطبيعي الذي تفرزه فروة الرأس بكميات معينة لتغذية الشعر وجعله لامعًا وصحيًا، حيث يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى ظهور الشعر الدهني.
بالنسبة لغسل الشعر فإنكِ لا تحتاجين إلى تجريد شعرك من الزهم كل يوم يمكنك على الأرجح غسل شعرك كل يومين على الأقل.
إذا كان من الواجب غسل الشعر يوميًا، على الأقل استخدمي الشامبو المخصص للشعر الجاف أو حتى جربي شامبو الأطفال.
فكلاهما ينظف الشعر بشكل معتدل دون تجريده بالكامل من الزيوت الطبيعية.

4.1 استخدمي كمية قليلة من الشامبو
إذا كان شعرك طويلًا أو كثيفًا أو كليهما، يمكنكِ زيادة الكمية قليلًا. لكن في الطبيعي حاولي تجنب استخدام الكثير من الشامبو لأن ذلك قد يزيد من جفاف فروة رأسك وشعرك.
بالإضافة إلى ذلك، عند غسل الشعر بالشامبو، ركزي على جذور شعرك بالقرب من فروة رأسك بدلًا من أطراف الخصلات.

5.1 جففي شعرك بالمنشفة
إذا كان شعرك جافًا ويصعب تصفيفه بعد غسله، فقد يفقد الكثير من الرطوبة أثناء عملية التجفيف.
جربي لف شعرك بقطعة قماش قطنية أو منشفة ميكروفايبر بعد غسله بدلًا من تركه يجف في الهواء.
إذا كنتِ تنامين وشعرك مبللًا، فاستخدمي غطاء وسادة حريري للحفاظ على رطوبة شعرك من الامتصاص في الوسادة.
ترطيب الشعر

توجد العديد من الطرق المستخدمة لترطيب الشعر الجاف والتي تتمثل في:

1.2 استخدام حمام الزيت للشعر الجاف
يعتبر زيت الزيتون من أشهر الزيوت الطبيعية المستخدمة في ترطيب الشعر الجاف. إلى جانب زيت الزيتون، يمكن أيضًا استخدام ما يلي من الزيوت:
زيت جوز الهند.
زيت اللوز.
زيت الخروع.
زيت الجوجوبا.
زيت الذرة.
زيت الزعتر الذي يساعد أيضًا في علاج الثعلبة وتساقط الشعر كما ذُكر في موقع صحتي https://sehtty.com/ .
كل هذه الزيوت غنية بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة، كما أنها تساعد على سد طبقة الشعر الخارجية مما يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر، وبالتالي القضاء على جفاف الشعر.
لعمل حمام زيت للشعر في المنزل عليكِ اتباع الخطوات التالية:
قومي بتدفئة الزيت المستخدم ولكن لا تجعليه يغلي.
قومي باختبار حرارته أولًا على يدك، ثم قومي بتوزيعه جيدًا على كل خصلات الشعر وفروة الرأس.
بجانب طرق العناية بالشعر الجاف التي ذكرناها عليكِ اتباع نظام غذائي صحي، وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة رطوبة شعرك وبشرتك.

المصادر

بجانب طرق العناية بالشعر الجاف التي ذكرناها عليكِ اتباع نظام غذائي صحي، وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة رطوبة شعرك وبشرتك.

المصادر

اقوي 7 زيوت طبيعية لتساقط الشعر
https://sehtty.com/hair-care/hair-loss/natural-oils-for-hair-loss/

How do I stop my hair from being dry?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850#home-remedies

The 101 on dry hair: How to moisturize dry hair
https://www.lovebeautyandplanet.com/us/en/the-love-beauty-planet-movement/our-purpose/our-blog/how-to-moisturize-dry-hair.html

How to Care for Dry Hair
https://www.wikihow.com/Care-for-Dry-Hair

Perfect Hair Care Routine: Dry Hair
https://www.purplle.com/discover/story/perfect-hair-care-routine-dry-hair-339989-579