ساعدوني

تحممي بماء دافئ .. واعملي مساج للثدي بواسطه مشط ناعم للشعر .. الحركة تكون من اعلى الثدي الى ماتوصلين للحلمه ..

اشربي شوربة بشكل دائم

اكثري شرب الماء

اشربي يانسون

يانسون حلبة حصه و حلبة صفراء و حلاوة طحينية وماء و سواءل كتير

شكرا كثير بنات

كلي قزحه مع عسل او حبة البركه مدره للحليب ١٠٠%

انا ايظا اعاني من نقص الحليب من رغم انو اولادي من قبل كنت اتم رضاعتهم حتى سن 2 وانا حاليا عندي شهرين والدة