صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Shaker
Shaker قبل حوالي 24 أيام

فوائد الدهون للأطفال



توصف الدهون بأنّها مواد تساعد الجسم في استخدام الفيتامينات والمحافظة على صحة البشرة، وتُعدّ إحدى الطرق الرئيسة لتخزين الطاقة التي يحتاجها الجسم، ولها عدة أنواع؛ منها الدهون المشبعة، والدهون غير المشبعة، والدهون غير المشبعة المتعددة، والدهون المتحولة، والدهون الأحادية غير المشبعة؛ لذلك يجب على الشخص التقليل من تناول الدهون المشبعة والكوليسترول الموجودة في الوجبات الغذائية؛ ذلك لأنّ تناول الكثير منها يسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
رابط


أضف تعليقاً
الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو