تغذية ورشاقة الحامل

مرحبا اني بنهايه الاسبوع الثامن واليوم حسيت الوجع الي بصدري خف مو مثل قبل هالشي طبيعي لو لازم صدري يوجعني

من فضلكن كيف يمكن التخفيف من اعراض الحمل انا حامل في الأسبوع 4.

عاوزة اعرف نظام غذائى امشى عليه بدون ذيادة وزن انا حامل فى الشهر الثانى وميسببش ضرر للجنين

مرحبا البنات الي اول مره شافو نبض الجنين هو يكون ع شاشه السونار بشكل نقاط حمره وزركه الدكتوره كالت هذا النبض يعني مسمعت دكات بس شفت الالوان

مرحبا البنات الي اول مره شافو نبض الجنين هو يكون ع شاشه السونار بشكل نقاط حمره وزركه الدكتوره كالت هذا النبض يعني مسمعت دكات بس شفت الالوان

مرحبا البنات الي اول مره شافو نبض الجنين هو يكون ع شاشه السونار بشكل نقاط حمره وزركه الدكتوره كالت هذا النبض يعني مسمعت دكات بس شفت الالوان

انا حامل في الشهر الثاني وبعاني من الحموضه الشديدة اكلي كله جبنه وخيار ما بقدر اكل اي حاجه فيها زيوت عايزاة اخفف من الحموضه

انا باخر يومين بالثامن خلال الحمل سمنت اردافي كتير وصار وركي عريض بشكل بشع وصار عندي سيلوليت بكثرة اكثر من قبل بكتير مع انو من فوق ماسمنت اكتئبت من شكلي بدي اسل اللي عندن خبرة بعد الولادة بيرجع شكلي متل قبل ولا بيضل هيك

صباح الخير ممكن مساعدة انا عندي اربعة ايام من تأخر الدورة لو جربت اختبار حمل يبين معي ادا كان فيه حمل !!!

ثمانية أسابيع كم شهر في الحمل والله يرزقكم الذرية الصالحة