صورة صاحب النقاش - No
No قبل حوالي 2 أشهر

حامل و مريضة قولون عصبي

كلما اكلت شيئ اتعبلي معدتي كثيرا و سبب لي مغص شديد و كان هذا ايضا قبل الحمل ولكنه ازداد بشكل ملحوظ جدا بعد الحمل.. و مع اني استبعدت معظم الاشياء المسببة للانتفاخ من طعامي الا انه مازال المغص قائم خصوصا بعد الغداء.... هل هناك اقتراحات لوحبات غداء مريحة للمعدة


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - ayaalsadiq ayaalsadiq قبل حوالي 2 أشهر

حاولي قسمي وجباتك الى ٥ وجبات ف اليوم بدل من ٣
وتكون قليلة الزيوت
وحاولي ما تشربي مع الاكل موية يا قبل الاكل بنص ساعه يابعده بنص ساعه
كلي الاشياء مثلا الي تمسك المعذه مثل الشوفان وخبز البر
وقللي بهارات فتره وبمشي الحال ان شاء الله واذا مانفع الاحسن تروحي الدكتور

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو