صورة صاحب النقاش - سعيد
سعيد قبل حوالي 3 سنوات

شلون يرجع وزني

اريد يرجع وزني صار ٣اشهر من جبت شلون انزل وزني حاليا٧٥اريد يرجع ٦٢مثل قبل ساعدوني ع نضام معين لو اي شي بش سرجع وزني 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - سيلا سيلا
Webteb Badge الأكثر تعليقا
قبل حوالي 3 سنوات

احرصي أكلك يكون مسلوق او مطبوخ بالبخار خضار وسناك فواكه وكل يومين قللي الكميه اللي تاكلينها وابتعدي عن المقالي والحلويات ولاتخلين جلستك طويله امشي كثير ومع الوقت لو قدرتي هروله تنزلي وزن ولو قدرتي تدخلي نادي رياضي تتابع حالتك مدربه واخصائيه تغذيه احسن

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو