الرياضة

يمكنك ممارسة الرياضة بعد الشهر الثالث ولا ينصح بالركض للحامل وتجنبي أيضاً الرياضات العنيفة كرفع الأثقال، ينصح أيضاً بالمشي فهو أفضل رياضة للحامل .