صورة صاحب النقاش - nada
nada قبل حوالي 2 سنوات

😅انا حامل لاول مره ابي نصااايح للحامل بشهر الرابع وش الالم اللي تتعرض

له الحامل ؟؟!


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - noura noura
Webteb Badge الأكثر تعليقا
قبل حوالي 2 سنوات

انا بحملي ما بتذكر تعرضت لشي وكلشي كان تمام وسليم الحمدلله رب العالمين من فضل الله وان شاء الله انتي كمان هيك

صورة صاحب التعليق - أم ميار أم ميار قبل حوالي 2 سنوات

انا ببداية الرابع اكثر شي الاحظه الم الظهر متتتتعب ف انتبهي تشتعلين وقت طويل بدون راحه. وركزي على انتصابة ظهرك و لاتنامين ع ظهرك كثير لانه يزيد الالم و لاتلبسين الا احذيه مريحه ولاتشيلين ثقيل واذا بتلطقطين شي من الارض انزلي بجسمك كله وظهرك منتصب نفس جلسة القرفصاء بحيث يتزوع الثقل ولا يتأذى ظهرك هذي أهم شي احاول اسويه لان الم الظهر شر لابد منه هذي الفتره تتمدد الاربطه وتحسين كل عظمه في مكان هههههه الله يكتب لنا الاجر الجزيل

الصورة الشخصية
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو