معلومة اثق بها

تبحث عن رجيم سريع؟


انضم للنقاش واستمع إلى تجارب غيرك، اطرح أسئلتك وتفاعل مع الآخرين لتعرف وتميز الصحي من غير الصحي في هذا الشأن، قبل البدء بأي خطوة.
صورة صاحب النقاش - Soso No No
Soso No No قبل حوالي 2 أيام
دهماني

انا عمري ٣١ وزنين ١٣٧


صورة صاحب النقاش - Abdelhak
Abdelhak قبل حوالي 5 أيام
فقدان الوزن

طولي 1.65م وزني 84كلغ .أريد ريجينا لفقدان الوزن.لأن وزني يسبب لي صعوبات في الصعود والمشي مسافات قصيرة. شكرا


صورة صاحب النقاش - Zuhair Ahmed Ahmed
Zuhair Ahmed Ahmed قبل حوالي 6 أيام
ابي اضعف

انا عمري ١٢ ووزني ٧٠ وطولي ١٥٢ ابي اضعف بطريقة بدون ارهاااق


صورة صاحب النقاش - Hiba
Hiba قبل حوالي 2 سنوات
وزني الزائد

انا وزني 75 و طولي 1.69 أريد أن انقص من وزني بشكل منتظم لكن لا أعرف كيف 😢😥


صورة صاحب النقاش - Hiba
Hiba قبل حوالي 2 سنوات
وزني الزائد

انا وزني 75 و طولي 1.69 أريد أن انقص من وزني بشكل منتظم لكن لا أعرف كيف 😢😥


صورة صاحب النقاش - دلو  ♡
دلو ♡ قبل حوالي 2 سنوات
مرحبا👋😁

اني عمري 14 ووزني 59 وطولي 152 اريد وصفة لتنزيل الوزن خلال شهرين


صورة صاحب النقاش - ayat
ayat قبل حوالي 2 سنوات
انا بدّي انزل في وزني

انا بعمل رجيم بس ما زيطتش معي أأنا بدّي اعرف ليش😢


صورة صاحب النقاش - ياسمين
ياسمين قبل حوالي 2 سنوات
اريد انقاص وزني

اريد انقاص وزني 20 كيلو خلال شهر
رمضان
كيف ذلك
ارجو الأفاده


صورة صاحب النقاش - Heba L
Heba L قبل حوالي 2 سنوات
تخسيس وزن

انا بدي انزل من وزني خصوصي الارداف مع انو وزني مش كتير بس بدي انزل لوزن محدد عندي ممكن تفيدوني مع العلم انو اتبعت حمية غذائية من قبل وضعفت عليها بس ما ثبت وزني 😢


صورة صاحب النقاش - عبير الشهري
عبير الشهري قبل حوالي 2 سنوات
اريد انقاص وزني

انا وزني 80 وطولي 162 اريد انقاص وزني لانني سريعة النزول وسريعة الزياده ...


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو