تبحث عن رجيم سريع؟


انضم للنقاش واستمع إلى تجارب غيرك، اطرح أسئلتك وتفاعل مع الآخرين لتعرف وتميز الصحي من غير الصحي في هذا الشأن، قبل البدء بأي خطوة.
صورة صاحب النقاش - هند  العتبي
هند العتبي قبل حوالي 1 يوم
رجيم

انا طوالي ١٧٠ وزاني ٨٩ ابغي نقص وزني


صورة صاحب النقاش - Ghadeer Saleh Saleh
Ghadeer Saleh Saleh قبل حوالي 9 أيام
انقاص وزن

انا طولي 160 و وزني 75 اريد انزل عشره كيلو


صورة صاحب النقاش - محمد  علي
محمد علي قبل حوالي 2 أشهر
تخفيف الوزن الزائد

محمد علي طولي 160 وزني 80 كيف انقص وزني في السرع وقت


صورة صاحب النقاش - ريم ريم
ريم ريم قبل حوالي 2 أشهر
السلام عليكم ابي اخصائية غذائييه

السلام عليكم طولي ١٥٩ عمري ٢٤ وزني 197.6LB ابي نظام غذائي


صورة صاحب النقاش - ريم ريم
ريم ريم قبل حوالي 2 أشهر
السلام عليكم ابي اخصائيه تغذية

السلام عليكم طولي ١٥٩ عمري ٢٤ وزني 197.6LB ابي نظام غذائي


صورة صاحب النقاش - دلع الشمري
دلع الشمري قبل حوالي 2 أشهر
تعبتتت

تنصدمون انا تعبت جد من السمنه
عمري١٦
طولي١٥١
وزني٩٠
تكفون ابي حل والله تعبت


صورة صاحب النقاش - ليليان
ليليان قبل حوالي 3 أشهر
ممكن مساعده

عل وصفه تنحيف الارداف


صورة صاحب النقاش - ليليان
ليليان قبل حوالي 3 أشهر
لو سمحتو مساعده

ممكن مساعده عل تنحيف الارداف


صورة صاحب النقاش - Soso No No
Soso No No قبل حوالي 3 أشهر
دهماني

انا عمري ٣١ وزنين ١٣٧


صورة صاحب النقاش - Abdelhak
Abdelhak قبل حوالي 3 أشهر
فقدان الوزن

طولي 1.65م وزني 84كلغ .أريد ريجينا لفقدان الوزن.لأن وزني يسبب لي صعوبات في الصعود والمشي مسافات قصيرة. شكرا


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو