الصداع المزمن

مرحبا انا شاب عمر۲۲ اعاني من صداع مزمن بشكل يومي +نوم كثير +ما عندي طاقة ارهاق وتعب +افراط بالاكل وعندي امتحانات هاي فترة مع العلم هاي اعراض قبل فترة امتحانات +عندي لامبالاة لامتحانات رغم اني اعرف اهمية دراسة +واكثر شيء ماذيني وجع الراس وعيوني توجعني ويكون الم رأسي امامي وخلفي واذاني همين ملاحظة اني عندي جيوب انفية واستريت ادوية لجيوب انفية وما فاد ويكولون اله عملية واني خايف اسوي عملية لان جدي سوي عملية وفقد بصره واني عندي صعف بالنظر +كاعد البس نظاره فاريد اعرف طريق اتخلص من وجع راسي واحصل نشاط جسدي علمود اخلص فترة امتحانات تره تعبت ولعد يكلي قلق صح قلق بس اني كاعد اتعامل مع قلق واقنع نفسي بكلام