كم الملح المطلوب

المفروض ياكل كلي شي بلا ملح احسن اشي اله

الملح ابداً مش منيح لمريض الضغط، ولازم يبعد عنه بالمرة

الافضل بلا ملح والحد المسموح لمرضى الضغط اقل 1600 مليغرام اي مايعادل ربع ملعقة شاي يوميا اي توزيع ذلك على الوجبات الغذائية اليومية كالمرق المطبوخ والتمن وعجين الخبز.