الدوره الشهريه
دورتي كل شهر بتقدم من٣-٤ايام وبتالي بتنزل بشكل خفيف جدا وبتقعد علي قريب ٧ ايام بس ما بخس براحه ودايما بطني بووجعني ومنفوخ وع فكره انا حاطه لالوب ممكن المساعده 
انا ما وجدت افضل من البردقوش لتنظيم هرمونات وضبط امور الدورة عندي ، انصحك بشدة بقراءة المقال التالي: رابط
