منتديات الرجيم والتغذية


الصحة ليست الخلو من الأمراض فحسب، بل نمط حياة صحي تتبعه اليوم ليخدمك غداً. شاركنا النقاش وحسن من حياتك اليوم، لا شيء كامل، ولكن هناك دوماً شيء أفضل، وخيارات كثيرة … وقرار التغيير أنت فقط من تستطيع اتخاذه.
صورة صاحب النقاش - أخصائية التغذية شروق المالكي
أخصائية التغذية شروق المالكي
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 3 سنوات
أخصائية تغذية وحمية ونمط حياة صحي

مرحبا أحبائي
أنا أخصائية التغذية والحمية شروق المالكي بخبرة أكثر من خمس سنوات بهالمجال ..
ممكن تشاركوني تجاربكم وتسألوني أي سؤال فيما يخصص التغذية ونمط الحياة الصحي لأفيدكم قدر استطاعتي

برحب بأسئلكم وأهلا فيكم جميعاً


صورة صاحب النقاش - مودي مودي
مودي مودي قبل حوالي 3 سنوات
هدّاف العالم

تصويت: سيكون هدّاف كأس العالم لعام 2018؟
1.نيمار⚽
2. ميسي🎖
3. كريستيانو رونالدو🏆
4.توماس مولر🎖
5. لويس سواريز🎽
6. روبيرت ليفاندوفسكي
7. هاري كاين⚾
8.روميلو لوكاكو⚽
9. م...


صورة صاحب النقاش - ابو محمد البلا
ابو محمد البلا قبل حوالي 3 سنوات
فواكه بتسبب السمنة

ما هي الفواكه التي تسبب السمنة او التي يفضل تجنبها تماماً في حال اردت خسار ة الوزن؟ ارجو الافادة!


صورة صاحب النقاش - amel amoula
amel amoula قبل حوالي 3 سنوات
زيادة الوزن

انا فتاة في ال25 من العمر اعاني من نقص في الوزن (45كغ/1.63م) اريد حلول و برنامج رياضي لشهر يساعد على الزيادة في الوزن


صورة صاحب النقاش - سما  مصيقر
سما مصيقر قبل حوالي 3 سنوات
افضل وصفة لخسارة الوزن؟

ما هي افضل وصفة لخسارة الوزن؟


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - رانيا عيسى
رانيا عيسى
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 3 سنوات
نصائح للاكل الصحي في العيد


صورة صاحب النقاش - عبد الرازق رزق
عبد الرازق رزق قبل حوالي 3 سنوات
الرياضة الانسب

شو الرياضة الأنسب لقعدة المكتب؟


صورة صاحب النقاش - Slango sdfff
Slango sdfff قبل حوالي 4 سنوات
التخلص من الكرش

ما هي انسب طريقة للتخلص من الكرش؟


صورة صاحب النقاش - Sa
Sa قبل حوالي 2 سنوات
رجيم

السلام عليكم
انا امراة عاملة و عمري 25سنة اعاني من الام المفاصل و اكلي غير منتظم او صحي و اعاني من السمنة بسب هذا ولا استطيع المشي كثيرا
انا بحاجة جدا الي انقس وزني من فضلكم اريد طريقة


صورة صاحب النقاش - أخصائية التغذية شروق المالكي
أخصائية التغذية شروق المالكي
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 3 سنوات
كيف نحول وصفات عادية الى أكثر صحية

حابة أعرف اذا حد عندو تجربة مع تحويل وجبات وطبخات عادية لتصير اكتر صحة... بحب اسمع منكم تجاربكم ووصفاتكم الصحية


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو