معلومة أثق بها

وصفات غذائية صحية


قد لا تكون بحاجة لحمية غذائية قاسية، ربما أنت فقط بحاجة لتغيير نمط غذائك، شاركنا النقاش وتعرف على تجارب أعضائنا.
صورة صاحب النقاش - Omnia Mohamed
Omnia Mohamed قبل حوالي 21 أيام
نظام غذائي

السلام عليكم أنا يمارس رياضة السباحة والحديد وبروح دورس ومش عارفة انظم اكلي عاوزة حد يساعدني في الموضوع ده


صورة صاحب النقاش - Dina Yazouri
Dina Yazouri قبل حوالي 23 أيام
الأكل الذي يحسن المزاج

هل هناك فعلاً أكل يحسن المزاج؟


صورة صاحب النقاش - مارين الكيال
مارين الكيال قبل حوالي 1 شهر
وصفات أكل مناسبة للريجيم

مرحبا أريد وصفات أكل تناسب الريجيم ولا تحتوي على سعرات حرارية عالية


صورة صاحب النقاش - Dina Yazouri
Dina Yazouri قبل حوالي 2 أشهر
التسخين في الميكرويف

هل هناك أكلات معينة لا يمكن تسخينها في الميكرويف؟


صورة صاحب النقاش - اميرة الفاسي
اميرة الفاسي قبل حوالي 2 أشهر
تغذية الطفل الانتقائي في الأكل

كيف ممكن أشجع طفلي على الأكل مع العلم انه ما بياكل كل اشي بس أشياء معينه.


صورة صاحب النقاش - سما  مصيقر
سما مصيقر قبل حوالي 2 أشهر
فطور صحي

شو أحسن فطور مغذي ولذيذ


صورة صاحب النقاش - Hamza Kattash Kattash
Hamza Kattash Kattash قبل حوالي 2 أشهر
هل استعمال هذا الدواء مجدي فعلاً أم أنه مجرد نصب

اسم المنتج MassZymes Enzymes وهذا ما ادعوه على صفحتهم

THE STRONGEST ENZYME FORMULA EVER: MassZymes is a full-spectrum enzyme formula with more protease than any other commercially available, with 5 different kinds of protease. Plus, it contains all...


صورة صاحب النقاش - محمد  السيد
محمد السيد قبل حوالي 3 أشهر
🍎زيادة الوزن بشكل صحي

النحافة مشكلة كبيرة منتشرة مثلها مثل باقي مشاكل السمنة، وتعدد طرق زيادة الوزن ومن أهمها الوجبات التي تزيد الوزن لما لها من فوائد عظيمة، ومن أهم تلك الأكلات ما يلي.
1-الحليب: يوفر العديد من العناصر الغذائية المهمة لتزيد الوزن مثل المعادن والدهون.
2-زب...


صورة صاحب النقاش - Mofeed Innab
Mofeed Innab قبل حوالي 3 أشهر
التدخين

هل هناك علاقه بين التدخين والوزن


صورة صاحب النقاش - razan
razan قبل حوالي 4 أشهر
وصفات صحية لرجيم الصيام المتقطع

ممكن تعطوني وصفات صحية لرجيم الصيام المتقطع؟


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو