معلومة أثق بها

وصفات غذائية صحية


قد لا تكون بحاجة لحمية غذائية قاسية، ربما أنت فقط بحاجة لتغيير نمط غذائك، شاركنا النقاش وتعرف على تجارب أعضائنا.
صورة صاحب النقاش - Bashar
Bashar قبل حوالي 6 أيام
سؤال ضروري

انا اعاني من النحافة


صورة صاحب النقاش - Mohamad Echarekaoui
Mohamad Echarekaoui قبل حوالي 28 أيام
فقدان تركيز ضعف داكرة قلة إنتبباه

أنا أعاني من ضعف داكرة قلة إنتبباه فقدان تركيز


صورة صاحب النقاش - dr.shahad mohammad
dr.shahad mohammad قبل حوالي 2 أشهر
السلام عليكم أحتاج إلى وصفه تسمين اوزيادة الوزن

حاولت كثيرا وجربت أغلب الوصفات ولم تنجح معي


صورة صاحب النقاش - thamer
thamer قبل حوالي 2 أشهر
البواسير

احتاج لي نظام تغذية جيد لاني مريض بالبواسير


صورة صاحب النقاش - HAMZA ABO HASHEM
HAMZA ABO HASHEM قبل حوالي 5 أشهر
الحليب المجفف البودرة

هل الحليب المجفف بشكل عام بنغلة على النار اريد طريقة عمله انا بلعب في الجيم بدي اكسب الفوائد


صورة صاحب النقاش - Aws Ali
Aws Ali قبل حوالي 6 أشهر
هل من هناك اكلة مفيدة لتقويه البصر؟ارجو من طبيبة تعطيني طعام مفيد

اعرف ان فوائد الجز مفيدة و لكن هناك العديد من الطعام المفيد للبصر هل من طعام جيد للبصر حقا💙؟


صورة صاحب النقاش - Couere  blan
Couere blan قبل حوالي 6 أشهر
الزنجبيل و الينسون

لقد قرأت في بعض المقالات أن لزنجبيل والينسون زيادة الوزن وفتح الشهية وفي مقلات أخرى يقولون أن الزنجبيل والينسون يستعملون لتنحيف الجسم كيف ذلك الرجاء من إجابتي أي طبيب أو طبيبة لإني مشوشة وشكرا جزيلا


صورة صاحب النقاش - جوجو القمر
جوجو القمر قبل حوالي 6 أشهر
أعطوني سلطات صحية

بدأت رجيم وبدي وصفات سهلة وسحية للسلطات


صورة صاحب النقاش - Renad Mohammad
Renad Mohammad قبل حوالي 8 أشهر
غذاء الحامل

ما هو النظام الغذائي الجيد الذي يمكن للحامل اتباعه لتغذيتها وتغذية الجنين؟ وكم كيلوا ممكن يزداد وزن الحامل بالأوضاع الطبيعية؟


صورة صاحب النقاش - ميادة  الشافعي
ميادة الشافعي قبل حوالي 8 أشهر
فطور للريجيم

شو هي الخيارات للفطور مع الريجيم خصوصاً انه ريجيم صيام متقطع؟


العودة لجميع مواضيع المنتديات
قد تهمك هذه المجموعة
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو